原创 | 孕事

怀孕这件事，真是有人容易有人难。

有的妈妈备孕一个月就怀上，有的妈妈努力十多次，还没有盼来宝宝。

一次又一次的失败，也让她们非常焦虑。

近日，女明星张檬就分享了自己备孕多次失败的崩溃经历，努力一年多，她还没有迎来宝宝。

（图片来源：@张檬）

视频里，她崩溃哭泣：“怎么就是怀不上呢？”

结婚一年多，张檬一直在备孕。

考虑到是大龄备孕，张檬夫妻是积极地做了孕前检查。

检查到有息肉，她及时做了手术。

术后发现息肉比想象的多，会严重影响着床。

之后张檬就边看中医西医，一直努力备孕。

她连喝了11个月的中药。

也解决了子宫息肉的问题。

体温、试纸、监卵都做了，但备孕还是失败了。

一次次的失败，让张檬非常焦虑，一度要去看心理科的程度。

但考虑到药物会影响到备孕，她每次焦虑症发作时也只能靠掐大腿缓解。

就这样她又尝试了2个周期，但还是失败了。

在医生的建议下，她做了输卵管造影。

这个过程真的非常非常痛。

一次次的失败，让张檬陷入自我怀疑：宝宝一直不选我做妈妈，是不是因为我做的还不够好？

“我从没想过，想要当妈妈这么难。”

在深思熟虑下，她决定暂停工作，调整好自己的身体，让自己能更好的迎接宝宝。

张檬说：接下来把每一次的失败，都想成是离宝宝更近一步，希望能在未来的某天，听到一个小天使叫妈妈，那现在的一切都值得。

很多网友看了她的备孕经历，都是给她加油打气：“放轻松，最好的会来到身边。”

孕事妈也真心的希望她能早日如愿盼来小天使。

①

“结婚11年，备孕10年

我才终于怀上宝宝，我都不敢朋友圈”

在备孕这条路上，很多妈妈都走得非常艰难。

在张檬的分享评论里，就有很多妈妈分享了自己的备孕经历，真的是非常不容易。

“结婚11年，备孕10年，怀上宝宝后我都不敢发朋友圈，到怀孕3个月稳定了才敢说。”

“备孕2年一直没怀上，也是好崩溃，不知道应该怎么办了。”

“备孕2年，两个人各种检查都做了，身体健康，医生就一直叫我不要着急不要焦虑，可做怎么不急，现在放弃高薪工作，专心备孕。”

很多明星妈妈的备孕经历，也非常不容易。

曾经的林依晨，为了怀上宝宝，什么方法都试了。

真的有科学根据的受孕方式都试过了，真的把该试的方法都试了，但一直没有好消息。

试管、反复打针、取卵、植入、验孕等等，备孕过程是非常煎熬。

虽然最终是迎来了宝宝，但其中的过程也是非常艰辛。

陈紫函也非常喜欢孩子，结婚后也一直在努力备孕。

她曾表示：我不但会要小孩，还会多生几个孩子，如果没有孩子，生活中就会缺少很多欢声笑语，更体会不到当爸妈的幸福，自己的人生就会留下一个无法弥补的缺憾。

拥有孩子，成为妈妈，对陈紫函来说意义重大，孩子会让她所有的努力都变得有意义。

但备孕纪念，她一直没能盼来宝宝。

在备孕期间，陈紫函甚至有3年都没有拍戏，但结果却不尽人意。

对不容易怀上宝宝的妈妈来说，多次备孕失败真的是让人非常崩溃。

但即便如此，孕事妈也希望备孕妈妈们能放松心态，不要过于焦虑。

正如有位网友妈妈说的：多囊卵巢的我促排第一次没怀上，因为真的很紧张心情很糟糕。

第二次怀上生化了，修养了半年第三次促排卵成功怀上了。

我想告诉大家的是不要有压力，一定要保持愉悦放松的心态。

多出去走走放松心情，放松心态，宝宝会来找妈妈的。

②

为什么备孕多次都怀不上？

这些原因会导致不孕！

如果夫妻有1年以上频繁的性行为，在未采取任何避孕措施的情况下都没怀孕的话，就要考虑是不孕。

不孕是一种常见的问题，大约影响到至少10%～15%的育龄夫妇。

不孕的原因可能来自夫妻双方：

●在大约三分之一的情况下，男人有问题

●在大约三分之一的情况下，女性有问题

●在其他情况下，男性和女性都有问题，或者根本找不到原因。

如果女性有以下情况，可能会导致不孕：

第一：输卵管问题。在正常情况下，每个女性都有两个健康的功能正常的输卵管，输卵管超重要。

卵巢排卵之后，输卵管负责把卵子捡起来，送到输卵管的管腔，等待精子从阴道宫腔游进来，在输卵管管腔内受精成为受精卵，然后受精卵再继续游走回到宫腔，着床发育。

如果输卵管不能正常工作那受孕就无法完成，也就根本无法怀孕。

第二：排卵障碍。要怀孕，必须排卵，没有规律排卵的女性无法释放卵子来受精，这就会导致不孕。

比如多囊卵巢综合征，50%以上的多囊卵巢综合征有不孕的情况，主要是因为它可能会引发“排卵障碍”，没有卵子，自然也就无法受孕。

还有甲状腺功能亢进或甲状腺功能低下也都会影响月经周期或导致不孕。

第三：子宫或宫颈异常。包括子宫颈异常，子宫息肉或子宫形状异常，这些可能会阻塞输卵管或阻止受精卵植入子宫而引起不育。

张檬备孕失败的第一个原因就是子宫息肉。

第四：子宫内膜异位症。当子宫内膜组织生长的子宫外发生，可能会影响到卵巢，子宫和输卵管的功能。

第五：原发性卵巢功能不全（绝经早期）。卵巢停止工作且月经在40岁之前结束，病因通常不明。

第六：盆腔粘连。盆腔粘连会引起一些炎性分泌物，这样对于卵子的质量会造成影响，而且还可能会影响精子和卵子结合成受精卵。

以上是导致女方不孕的部分原因，如果男方有以下情况，也可能会导致不孕：

第一：睾丸发育不全、基因缺陷、感染疾病等。这些会导致精子产生或功能异常，从而导致不孕。

睾丸静脉扩张也会影响精子质量。

第二：由于性问题引起的精子输送问题。如早泄、生殖器官的损害、睾丸阻塞等。

第三：过度暴露于某些环境因素。如农药和其他化学物质以及辐射、抽烟，酗酒、服用药物治疗细菌感染、高血压和抑郁症也会影响生育能力。

经常暴露在高温下，也会导致体温升高，并可能影响精子的产生。

第四：与癌症及其治疗有关的损害。包括放射或化学疗法，治疗有时会严重损害精子的产生。

③

如果男女双方有以下情况

也可导致怀孕困难！

除了上面的情况外，还有一些情况也会增加不孕的风险（来自男女双方）。

第一：年龄。35岁以上的妈妈生育力会下降，40岁以上男性也比年轻男性的生育能力低。

第二：抽烟。任何一方吸烟都可以减少怀孕的可能性，吸烟还降低了生育治疗的效果，在吸烟女性中流产更为常见，吸烟会增加男性功能障碍和精子数量减少的风险。

第三：喝酒。对于女性，在怀孕或怀孕期间没有安全的饮酒水平。

饮酒可能会导致不孕。

对于男性，大量饮酒会减少精子数量和运动能力。

第四：超重。在女性中，不健康的生活方式和超重可能会增加不孕风险。

对于男性来说，超重也会影响精子数量。

第五：体重不足。体重过轻（BMI低于18.5）会导致荷尔蒙失衡，影响排卵和导致不规律的月经周期，这都会使怀孕更加困难。

数据显示：体重指数低于18.5则是体重过轻，而体重指数为18.5或以下的女性，与体重在健康范围内的女性相比，体重过轻的女性更有可能需要一年以上的时间才能怀孕。

总结来说：除了疾病因素，不健康的生活方式和体重，也可能会影响怀孕。

要提醒女生们的是：如果备孕一年也没有怀孕，就需要去看医生，特别是如果还有以下情况（女性）：

●年龄在35岁或以上，并且已经尝试怀孕6个月或更长时间。

●超过40岁

●月经不规律或不来

●非常痛苦的痛经

●有过生育问题

●患有子宫内膜异位症或盆腔炎

●有过多次流产

●接受过癌症治疗

如果男性有以下问题，也需要咨询医生：

●精子数量低或其他精子问题

●有睾丸、前列腺或性方面的病史

●接受癌症治疗

●睾丸小或阴囊肿胀

●家里有不孕史

如果有以上情况，则需要看不孕不育科，记住，如果有问题，越早干预，效果越好。

④

如果怀孕遇到困难

做好这些可以提高怀孕的几率！

最后要说的是：如果怀孕遇到困难，在配合医生治疗时，遵守一些健康的生活方式，可以增加怀孕的机会。

准妈妈可以做这些：

●戒烟。烟草对生育有许多负面影响，更不用说你的整体健康和胎儿健康了。

●戒酒。酒会损害怀孕和健康怀孕的能力，要备孕就戒掉。

●限制咖啡因。不要过量摄入咖啡因，每天限制在200mg。

●适度运动。定期运动很重要，但过度运动会影响月经和生育能力。

●避免极端体重。超重或体重不足会影响你的激素产生并导致不育。

●不要熬夜。熬夜会严重地影响精子、卵子质量，因此在备孕期，准爸爸准妈妈都需要养成不熬夜的规律生活方式，每晚保证至少8小时的睡眠。

●调整心情、调整生活方式。一直备孕一直怀不上，备孕妈妈往往压力过大且伴随焦虑情绪，老话说压力越大越怀不上，所以要做好自我心理疏导，缓解心理压力。

准爸爸可以做这些：

●避免使用药物和烟草，以及喝过多的酒精，这可能会导致男性不育。

●避免在热水浴池和热水浴中泡太久，因为高温会暂时影响精子的产生和运动。

●避免接触会影响精子生产的工业或环境毒素。

●制可能影响生育力的药物，包括处方药和非处方药。与医生讨论经常服用的药物，但在没有医疗建议的情况下不要停止服用处方药。

●适度运动。定期运动会改善精子质量并增加怀孕的机会。

希望所有备孕的妈妈，都能如愿迎来小天使！

参考文章

@张檬