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导读

甘肃地震，牵动着全国人民的心，一方有难八方支援，各地快速行动，援助甘肃，网友们更是捐钱捐物，伸出援助之手。

在读大学那会，我也经历过一次地震，那个时候是晚上8点多，突然宿舍床铺开始左右摇晃，窗户的玻璃都压碎了，大家甚至都来不及穿衣服，纷纷快速跑下楼去，还好不是特别严重，大家发现及时。

从那时候起，我就有了危机意识，去了一个陌生的城市，往往会备上一些生活物资，以备不时之需。

如果去到可能会发生地震的城市，我一般会准备6种地震防灾食物，建议大家：平时家中可以备一些，关键时刻有大用。

到底是哪6种呢？一起来看看吧。

01

压缩饼干

压缩饼干是很常见的一种饼干零食，平时在家里可以当做零食吃，但是在关键时刻它却有大用处，因为这种饼干属于高热量的食物，饱腹感特别强，只需要一小块就能够让人瞬间感到肚子饱了。

压缩饼干保质期很长，基本上都是一年以上，不管是户外旅游，还是平时在家里，都可以适当的备一点，尤其是碰到天灾时，它能够发挥大作用。

02

方便面

方便面是我经常备在家里的食物，有时候加班比较晚，来不及做饭，便会吃方便面；甚至有时候没胃口，也会想吃方便面。

每次遇到地震，洪涝等灾害时，往往方便面是最重要的救援物资，因为方便面热量高，而且具有很强的便利性。

只需要热水一泡，就能够吃到热气腾腾的食物，就算没有热水，方便面也是可以直接干吃，里面还有料包，就算干吃味道也很不错。

03

零食

作为一个年轻人，一般家里都备一些零食，比如辣条，面包，巧克力，夹心饼干，糖果，干脆面，葡萄干，核桃等等零食。

这些零食平时看起来不显眼，但其实在关键时刻能够有大用，因为零食一般都是即食食物，不需要加热，保存时间长，能够给人体提供必需的热量。

像巧克力饼干，面包之类的零食，不管是平时在家里，还是外出旅游都很适合携带，不仅口味好，而且男女老幼都爱吃。

04

自热食物

这些年自热食物非常火，比如自热米饭，自热火锅，自热螺蛳粉等等食物，这些自热食物属于方便食品，保质期比较长，而且携带方便。

不需要生火，只需要加入一点点水，这些自热食物便能够加热成热气腾腾的食物，尤其是在冬天，可谓是非常的方便。

05

牛奶

牛奶是家中常备的食物之一，尤其是有孩子的家庭，往往都备有不少的牛奶，牛奶营养价值丰富，在特殊时期能够帮助我们保存体力，熬过难关。

寒冷的冬季，牛奶可以放入锅中加热之后再食用，如果是条件不允许，那直接喝牛奶也是可以的。

06

矿泉水

矿泉水和饮料一般也是很多家庭中常见的饮品之一，一般在后备箱我都会备一箱矿泉水，一些饮料，以备不时之需。

平时出远门可以喝，不用到处找水喝，如果遇到了灾情，碰到堵车，停水停电，洪涝等特殊情况，有有矿泉水的话，也能帮上大忙，不用担心喝水的难题。

以上6种常见的地震防灾食物，家里也可以适当的备一点，这些食物都是平时很常见的，如果遇到特殊情况，或许能够起到大作用。

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