为什么现在的孩子吃的越来越好，可是体质普遍都比较弱呢？
从数据上来看，孩子要比以往任何时候都好，但从感觉上来看，好象比较弱。
从一个家长的视角分享一下，我的观察，除了自己家，还包括周围的朋友、客户和其它城市所接触到的人群：
上小学，书包20、30斤，很多小学生的书包都是拉杆的，下午4：30放学，要么去小饭桌、要么去补习班。然后回家写作业要8、9点，有时甚至更晚。
周末，通常就两个选择，去补课、去参加各种特长班。如：钢琴、舞蹈、画画、书法、奥教。
中学：早上7：10到学校，晚上5：30放学，去补习班或上晚自习，然后写作业到10-12点。周末写作文、补课。初三强度加倍。
高中：早点6：50到学校，晚上5：30放学，吃饭，上晚自习，写作业到12点-1点。周末上课、写作文、补习。高三强度加倍。
初高中基本只一、二年级，体育能上，二年级下半学习到三年级的时候，体育课很容易被各学科占用。
小学还有一些时间去玩、去参加各种跟运动相关的特长班之类的。等到初高中，基本上跟各种跟学习无关的特长班，大都会停，全力放在学习上。
而且很多学校，现在下课10分钟都不让孩子出去操场上玩，害怕碰到，担责任。有些连间操都取消了。等到初三高三时，很多孩子下课10分钟除了上厕所都不离开教室用来学习。
对了还有寒、暑假，条件好、家长还有空的家庭能带孩子出去旅游，但大多数基本上都在各种上课和补习班中度过。现在去姥姥或奶奶家过寒、暑假都少很多。
偶尔有点空闲时间，大都会玩手机、平板。很少有大块的户外时间，跟朋友、同学一起玩、更不用说有充足的运动时间了。
不能说全中国学生都是如此，但只要好一点的学校，越重点，学习时间越长，越是题海战术。而且这基本是普通性的行为。
在这种状态下，就是吃的再好，体质哪有可能好得起来？
书架，是打造学习型客厅的关键因素吗？
绝对不是。
关键要看你打造学习型客厅的目的是什么，比如：想让孩子喜欢学习，有两个核心因素必不可少。
父母最少有一个人有充分陪伴时间。
父母有学习或阅读的习惯，孩子能经常看父母学习，而不是玩手机、看电视，这才能真正潜移默化的影响孩子
书架当然有比没有好，但这只是锦上添花。我就真见过，客厅有满墙的书架，但父母太忙没空每天陪孩子，偶尔回家也很少阅读，到是经常玩手机。
更重要的在家里创造让孩子感到安心的环境，需要做到以下几点：
不否定孩子；
尊重孩子的意愿；
不将失败归咎于孩子；
不将孩子与他人比较；
对完成的事情给予积极评价；
让孩子积累成功的经验；
让孩子切实感受自己的成长。
我在装修房子时到是想过，在客厅放上满墙的书架，因为书太多，书房装不下。后来做了不少的方案，没有太满意了。
还是把精力放到书房里，客厅装了一个大电视和几个游戏机。家里有专门的书房，儿童房也有书架，放的都是孩子喜欢的书。孩子学习时可以自由选择，在自己屋里学习还是在客厅一起看书、玩游戏。娱乐、学习两不误。可以随意选择。
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下面是200多期的直播目录，用来查询以前的直播内容，可以关注视频号：生活黑客、读书方法，后在直播回放中找到最近半年的直播内容
近期直播过程中，发现大家还是有不少在100天行动践行的问题，在注意力、时间管理上的困惑，因此想收集下大家在这方面的问题。本身在践行100天行动的同学，也可以加上来，聊聊你的感悟或者困惑。
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