南阳网讯（通讯员张权）“周老师的授课真有趣，我感觉不再恐惧学习和考试了。”封店小学五年级二班的梁怡然同学开心地说道。
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12月22日，由共青团五里桥委员会、西峡县心理协会主办，封店村党支部承办的以“学习压力管理，快乐学习”为主题的青少年心理健康服务进村公益讲座活动在村部大会议室举行，西峡县心理咨询师协会理事、国家三级心理咨询师周玉霞担任主讲，50余名学生家长参加活动。
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活动中，周老师用轻松、愉快的游戏拉开授课序幕，系统阐述了学习中的压力管理。通过课堂小组讨论导入快乐学习的理念，用互动交流的形式带领同学们从学校、家庭、生活、人际关系等多个方面了解如何缓解心理压力，以“剥洋葱”式一步一步打开同学们内心的窗户，引导大家积极踊跃发言，各抒己见。周老师还结合实际生活中遇到的情况进行情景模拟，让同学们充分认识到心理健康的重要性，引导大家学会自我调节不良情绪，逐步让同学们树立起快乐学习的理念。
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“此次活动不仅增强了青少年心理健康及精神健康意识，还帮助他们学会正确认识自我，悦纳自身缺点，发挥优势特长，以更加积极的心态去面对、解决学习和生活中的问题，今后我们还要邀请县青翼家园讲师到我村开展讲座。”封店村党支部书记说道。
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据工作人员介绍，通过活动大大提升了青少年心理健康素养，增强了青少年对生活、对学习的自信心和上进心，并且减少了期末考前的焦虑。下一步，五里桥镇团委将持续开展青少年心理健康服务进村(社区)活动，在营造全社会关注关心关爱青少年心理健康的氛围上持续发力，大力开展青少年心理健康教育，积极构建家庭、社会、学校“三位一体”心理维护体系，切实为青少年办实事、做好事，把关心关爱及时送到青少年身边，为青少年身心健康成长筑牢保护屏障，让每一位青少年都能在阳光的沐浴下茁壮成长。
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