冬至到来，今年的“进九”也如约而至，一年之中最寒冷的一段时间来了。俗语道“冬练三九，夏练三伏”，最近气温持续下降，青浦各大医院的“三九贴”“三九灸”也正式启动。“三九贴”是指在“三九”寒冷时节，用中药外敷人体特定穴位，以达到预防和祛除疾病的一种中医传统外治疗法。“三九灸”和“三伏贴”的原理一样，通过艾灸疗法刺激特定部位，以激发经气活动去调整人体已经紊乱的脏腑生理功能。
“医生，最近我的颈椎又发病了，还有点头晕，而且手脚冰凉，不暖和，还有些失眠。”12月22日上午，在上海医大医院中医科治疗室内，市民周女士正在向医生主诉病情。通过脉诊和舌诊，中医科医生对患者病情进行了解后，开始为其敷“三九贴”和“三九灸”。周女士告诉记者，自己在夏天时候敷过“三伏贴”，效果不错。最近天气寒冷，想继续通过“三九贴”来改善下自己的身体状况。
据医生介绍，冬季“三九贴”是夏季“三伏贴”的序贯治疗，选用具有辛散温通作用的药物，刺激特定腧穴，以气相应，以味相感，温通经脉，扶育正气，驱散内伏寒邪，具有改善免疫低下、抑制过敏和平衡免疫、巩固“三伏贴”的疗效，也称为“冬病冬治”。支气管炎、过敏性鼻炎、咽炎、颈肩腰腿痛、风湿与类风湿关节炎等都可以通过“三九贴”改善。另外“三九贴”也可以调理亚健康状态，比如失眠、神经衰弱、疲倦、头痛、颈肩腰背酸痛等，特别是对于免疫力低下、有慢性发作性疾病病史的亚健康人群，有防病保健的作用。冬日通过“三九贴”贴敷可以改善畏寒怕冷、容易感冒、手脚冰冷等问题，配上口服中药、膏方或者做一些艾灸，效果会更好。
医生也提醒，“三九贴”虽好，并非所有人都适宜，如果处于急性呼吸道感染、发烧期间，对敷贴药物极度敏感者，或者特殊体质及有接触性皮炎等皮肤病的不适合贴敷。另外，如果患者在贴敷后皮肤出现刺痒难耐、灼热、疼痛感觉时，应立即取下药膏。若皮肤出现红肿、水泡等严重反应，需及时到医院就诊。此外，市民需要特别注意的是，在贴敷治疗期间，患者不能吸烟喝酒，不吃生冷及辛辣、海鲜、羊肉等发物。
来源：绿色青浦
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