什么是曼陀罗绘画
“曼陀罗绘画最早由心理分析学派创始人荣格发明，曼陀罗是指通过各种工具，制造成结构严谨，以方圆相结合的图形，用以激发自性动力。
曼陀罗绘画属于一种特殊的绘画疗法，通过涂鸦者选择的颜色和曼陀罗形状等呈现个体的发展、人格、能力、关注点、兴趣和冲突。
可用于增强自我意识、缓解情感冲突、提升行为管理、发展社会技能、减少焦虑、帮助联系现实和提高自尊等等。
而在绘画过程中
不同的颜色、色调、形状等
可以体现人内心深处不同的想法与感受
接下来我们将从四个方面
带你更深入地了解曼陀罗绘画
NO.01、如何进行曼陀罗绘画
在彩绘曼陀罗之前，我们可以选择一处理想的环境，准备好彩铅，也可以适当放点轻音乐，让内心放松和平静
听凭自己的感觉挥动画笔在曼陀罗图形上着色，彩绘的部分应该不只局限在园内，也可以延伸到之外的空间创意绘制
第三步
把你的所思所想都倾注在你在画的图形中，直到你认为“完成了”才能停下来
第四步
为你的彩绘曼陀罗拟一个名字，仔细观察努力找出它的内涵
NO.2、颜色的象征意义
红色：红色往往被想象成血液，烈火，红花，从而引发热情，活力，希望。意味着个体对生命的热爱及对躯体的认同；红色的火焰，燃烧的激情也暗示着暴怒，激情及智慧。
粉色：粉色（弱化了的红色）往往被想象成女性，显示出女性温柔，轻盈，甜蜜的心理；如果男性使用该色彩，则暗示与阿尼玛有亲密的关系。
橙色：橙色被联想为夕阳，花瓣，橙子，同时激发了温暖，喜悦和能量。象征着权威和权力，也意味着努力奋斗和强烈的认同感。如果在男性的曼陀罗中橙色比例过重，反映其内心与男性充满着矛盾的竞争。若女性的曼陀罗橙色过重，往往意味着对父亲的依恋或反映比较强的成就动机和抱负。
蓝色：蓝色被联想成为天空，大海，水晶，引发平静开阔和深邃情绪。代表着放松平静和开阔，也象征意识的清明，是智慧的象征。蓝色是海的颜色，海象征着无意识，同时生物起源于海洋，因此蓝色意味着如同母亲般的无条件的爱，养育及同情心。
黄色：黄色被联想成太阳，光明，及钻石，并引发了温暖，力量及神圣的情感。太阳，为生命提供温暖的能量，让人快乐。
绿色：绿色被联想为草地，树叶和生命，让人拥有活力，清新和希望。绿色是自然之色，充满了成长的意味，也具有清新的芳香，让人联想到自然界不断地循环更新。绿色象征自然的法则，健康的成长及滋养生长中的事物的能力。
紫色：紫色被联想为花朵，女巫和紫水晶，让人体验到神秘，高贵和沉稳。由于紫色稀且贵的色调，自然而然地成为财富及权贵者的代名词。曼陀罗的紫色意味着有利于创作的想象力，喜欢紫色的人似乎具有鼓动兴奋激情或吸引注意力的能力。
黑色：黑色被联想为黑夜，乌云，死亡，激发了神秘无奈和恐惧的心情。从黑夜的角度，黑夜象征着未知及无意识，因此让人感觉神秘莫测。从死亡的角度，黑色常常让人恐惧，于是它对应着个体情结与阴影。
白色：白色让人联想到雪花，白云和生病。从雪花的角度给人干净崭新的印象，象征圣洁与纯净的意识。白云让人感到放松和自由，没有威胁，有空灵和平的意义。同时神灵驾着的白云被称为祥云，因此白色有神圣之意。此外，人生病时脸色苍白让人感觉无力，曼陀罗中过多白色则可能暗示着虚弱的自我。
棕色：棕色是大地的颜色，象征着母亲的支持，同时意味着脚踏实地的现实感。枯萎和腐烂的植物为棕色，故而棕色也意味着死亡和腐朽，象征着过去的某种记忆。棕色在橙色的基础上降低了明亮度，意味着冷静，暗示着成熟的自我。
NO.3、颜色间的关系
暖色调：红、橙、黄等颜色会刺激副交感神经使血液循环加快，身体不由自主地热起来，并且使人感到温暖。暖色调象征着外倾热情意识和强大的自我功能。
如果画面全部采用暖色调，性格比较外向，会把所有的心理能量投射到外面。
冷色调：绿、蓝、紫使血液循环降低身体凉快寒冷。冷色调象征着内向、退缩，无意识或虚弱的自我。
如果画面全部采用冷色调，说明内在的能量没有完全的打开，内在的潜能没有完全的得以展现，但是保护比较强。
冷暖色调：把整个冷色调放在左边或者右边，有的是冷暖色调各一半，说明现在有可能处于分化阶段，开始把心理更加丰富化，看问题的时候会二元对立。虽然从两方面看问题，但是还没有很好能够把两个东西整合起来，或者说从一个更高的角度来看问题。如果画面处于这种情况，有可能内心比较容易出现冲突和矛盾。
暖色调在外面，冷色调在中间：这一种是冷暖色调相对较协调的，也就是说能相对比较好的处理内心外向和内向的能力。这种画面，代表你可以“人来熟”，但是相对而言内在力量不是特别强大。
冷色调在外面，暖色调在中间：内在的能量打出来，不断地回收回中心，可以收放自如。这种画面说明你为人处事是有能量的，做事也比较有分寸，相对来说比较好。
明暗关系：白色是意识象征，黑色是无意识象征。明度越强说明意识的功能良好，但是太过也会有亢奋的表现。浑浊象征身心疲劳与衰弱。
NO.04、形状分析
三角形：象征进取的力量，对应着紧张、冲突和侵略。
五角星：符合黄金分割率，成为美丽与完美的象征。正向象征着向上追求的动力，反向象征着下降和分解的趋势。
方形：天圆地方，意味着诚实可信，代表着秩序、数学、理性和正式。
菱形：被认为是胜利的象征。
圆形：暗示了团结、和谐，代表着保护、无限、温暖、舒适，给人以爱慕的感觉。
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曼陀罗心理绘画
作为一种实用主义艺术
除了给人以美的享受
同时拥有着治愈的功能
能帮助我们了解自己的潜意识
本文转载自：PDC校心理发展中心PDC校心理发展中心
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图文编辑 | 欧泽星
图文排版 | 欧泽星
信息来源 | 网络
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