这不是到冬天了吗，可能很多朋友发现自己怎么脱发越来越严重了！在这里我要告诉大家“防脱发要趁早”！如果没有及时干预，可能脱发就会越来越严重，随后还会有秃头的风险哦！我以前算是脱发很严重的那一类，一天下来少说会掉百来根！当时发际线上移了好多，发缝也有三指宽，秃的很明显！

后来我就在各个平台上看养发的技巧和攻略！经过坚持和努力，最后还是让我总结出了简单方便好用的技巧！经过亲身实验我也终于摆脱了掉发，还养出了一头新发！我会详细和大家讲是怎么做到的！下面这份养发防脱攻略一定要收好！

首先我们要知道脱发的主要原因是什么！像我这种长期脱发的人来说，导致脱发的主要原因是经常熬夜和过于紧绷的心理！长期熬夜和压力太大会影响头部的血液供给，毛囊缺少营养的供给，会导致毛囊松动，随后渐渐开始脱发！有些朋友最近脱发可能增多了，其实是冬季大家都喜欢戴帽子，但是长期戴帽子会让头部的温度增高，容易出汗出油，导致脱发和头屑等问题！

其实想要改善也很简单！我已经把主要方法总结在下面了，大家快来看看吧！

1. 梳头的小技巧

首先梳头本来就是好处多多！一个是能加速头部的血液循环，能给毛囊输送所需的育发营养！一个是能缓解压力，还能避免引起牵引性脱发！但是加上一些小技巧，会让效果发挥到更大！首先选梳子要用那种梳齿稀、钝一点的！材质用牛角和木制的更好！然后就是在使用的时候，可以沾点小苏打兑的水，因为小苏打有吸附灰尘和清理污垢的作用！然后就是要定时清洁梳子，时间久了梳子上会残留大量的马拉色菌，这可是会加重脱发的！

2. 更换洗发水

普通的洗发水已经不能起到任何护理作用了，所以换成防脱洗发水很有必要！这里给大家推荐我一直在用的壹锦集防脱育发洗发水！它里面含有大量的植草精粹，像何首乌、人参、川穹和侧柏叶等，都是不错的育发成分！对于防脱育发有着很明显的效果！

然后我发现它上头也很舒缓，洗完的头发很清爽蓬松！发丝也挺顺滑的！前后用了不到半个月，掉发就少了将近三分之二！效果也是肉眼可见的好！所以后续也在不停的无限回购！坚持用到第二瓶的时候，头上长满了小碎发，发量一下子上了两个台阶！如今的头发也是越洗越厚！

以上就是我所有的育发经验！希望可以帮到有需要的朋友们！