日本位于太平洋西北部，是一个由东北向西南延伸的弧形岛国，包括北海道、本州、四国、九州四个大岛和其他附属小岛屿。
日本陆地面积约37.8万平方公里，放在我国省级行政区中可排第八位。
日本地处环太平洋火山地震带，是太平洋板块、北美洲板块、亚欧大陆板块、菲律宾板块交汇之地，地震、火山活动频繁。全球有1/10的火山位于日本，1/5的地震发生在日本。
日本最高峰富士山，海拔约3776米，是一座活火山。富士山是典型的复式火山，至少有四层。最下面是先御岳火山，距今可能有上百万年。第二册是小御岳火山，约在数十万年前喷发。第三层是古富士火山，约在8万年前喷发。第四层是新富士火山，也就是我们看到的火山口，距今1.1万年到8千年之间频繁喷发。富士山主峰现在没有喷发了，但长尾山和宝永山等侧火山仍有断断续续的喷发活动。
1707年，富士山的侧火山宝永山喷发，江户（现东京）落下的火山灰有4厘米厚。
日本这种地形特点，与板块移动有关，我们先来看青藏高原。2.4亿年前，印度板块开始向北边的欧亚板块挤压，并不断向欧亚板块下插入。2.1亿年前，喀喇昆仑山、唐古拉山、横断山脉露出海面。8000万年前，冈底斯山、念青唐古拉山露出海面。6500万年前，喜马拉雅山脉露出海面，持续上升，逐渐形成如今的青藏高原。
而太平洋板块也不断向西俯冲亚欧板块，形成诸多海沟。注意“挤压”与“俯冲”的区别，是碰撞的角度不同，挤压容易形成高山，俯冲容易形成海沟。
地球上的海沟，深度超过10000米的有六个，全部在太平洋西部，从北往南依次是千岛海沟（-10542米），日本海沟（-10374米）、马里亚纳海沟（-10911米）、菲律宾海沟（-10546米）、汤加海沟（-10882米）、克马德克海沟（-10047米）。
日本海沟北接千岛海沟，南接马里亚纳海沟，长约2000千米。日本海沟分南北两部分，北部分几乎与本州岛平行，距离仅100-200千米；南部分紧挨伊豆诸岛和小笠原群岛，又称伊豆-小笠原海沟。
日本海沟南北分界点，距东京湾只有约200千米。本州岛每年向日本海沟移动约8-9厘米，虽然缓慢，但确实在移动。
那么日本会沉入太平洋的日本海沟吗？
太平洋板块俯冲亚欧板块后，除了形成诸多海沟，同时也抬升了日本、菲律宾等地，形成了很多岛屿。几万年之后，日本海沟和马里亚纳海沟可能还会更深，日本四岛距海沟可能会近一点，但也会抬升一些。几百万年以后，就不好预测了，毕竟青藏高原在6500万年前才完全露出海面。
现在的日本人并不会为几百万年以后的日本担心，他们主要是怕地震，谈海啸色变。
2011年3月11日，日本宫城县仙台市以东约130公里的日本海沟，发生9.0级地震。地震虽然发生在海洋里面，但海啸超过10米，溯上高度（到达陆地后爬升的高度）超过40米。这次海啸造成1.59万人遇难，0.26万人失踪，遇难主要是海水溺亡。宫城县仙台市海，海堤形同虚设，海水退去后竟消失不见。
这次地震海啸不同以往，引发日本福岛第一核电站连续爆炸。日本的地理状况很不适合建核电站，偏偏日本大兴土木上马核电项目，核电发电量曾位居世界第二，仅次于美国。
2023年8月，日本开始将福岛第一核电站的核污染水排入大海。有人说此举害惨了海洋生物，惹恼了龙王，以后日本地震海啸肯定还不少。
2024年刚开始，日本东部又发生了地震和海啸，日本人或许能勉强抗住地震，但海啸在人类面前无坚不摧。
海越深，浪越大，人心越浮躁。
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