良好睡眠，健康之源，睡眠可以说是抵御疾病的“防线”。但近年来，存在各种睡眠障碍的人越来越多，且许多朋友未能得到正确的诊断和治疗。本篇我们就来讲讲睡眠呼吸暂停如何诊断。
一般来说，睡眠呼吸暂停，往往伴随以下症状：
- 您是否夜晚睡觉呼噜打得震天响
- 您是否白天频繁打瞌睡
- 甚至开车时也会有打瞌睡的现象
- 您是否在睡眠中经常醒后大口喘气
- 您是否早晨起床后感到头痛
- 您是否夜间频繁排尿
- 您是否时常感到口干
- 您是否经常感到烦躁
睡眠监测
如果您有以上症状，那就需要注意了，建议去做一下睡眠监测，您有可能患上了睡眠呼吸暂停综合征
多导睡眠监测（polysomnography，PSG）是指持续同步记录和分析睡眠中多项参数的技术。主要通过睡眠监测仪对个体夜间连续的呼吸气流、呼吸运动、血氧饱和度、脑电图、心电图、心率、肌电、体位等指标的监测，来分析整夜睡眠情况，是诊断睡眠打鼾最重要的检查和最常用的睡眠监测手段，也是国际公认的诊断睡眠呼吸暂停低通气综合征的“金标准。”
便携睡眠监测：现在有更方便的可以在家做的便携式睡眠监测设备，通过佩戴设备，记录我们的睡眠行为，包括睡眠深度、睡眠时间、呼吸情况等，为我们提供了客观、详细的睡眠数据。
万脉SF-系列穿戴式睡眠记录仪，佩戴额贴一整晚可有效监测您的睡眠情况，特别是对于睡眠呼吸暂停综合症的患者，可有效知晓其佩戴呼吸机后是否改善其症状;
睡眠诊断
结合ASM最新的诊断标准，AHI分类程度如下：
轻度：AHI 5-14；
中度：AHI 15-30；
重度：AHI 大于30；
AHI=(呼吸暂停+低通气) / 总睡眠小时数
睡眠呼吸紊乱指数(respiratory disturbance index, RDI) = (呼吸暂停+低通气+RERA) / 总睡眠小时数
若您想了解自己睡眠情况或评估睡眠质量，我们可以提供睡眠监测服务，如有需求可私信联系我们进行预约。
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