我是一名糖尿病患者，已经患病多年。一直以来，我都十分注重自己的身体状况，按时服药、定期检查，努力控制血糖。然而，最近我发现了一个容易被忽视的问题——口腔健康。正是因为对这个问题的忽视，让我吃了不少苦头。今天，我想以自己的亲身经历提醒大家，糖尿病患者牙周病并发症危害不可小觑。
回想起去年夏天，我发现自己刷牙时牙龈经常出血，刚开始我以为是因为刷牙力度过大导致的，就没太在意。但随着时间的推移，牙龈出血的症状越来越严重，甚至有时候牙龈还会肿胀、疼痛。这时，我才意识到问题的严重性，赶紧去了医院就诊。
经过医生的检查，我被诊断为牙周病患者。医生告诉我，牙周病与糖尿病有密切关系，糖尿病患者更容易患上牙周病，而且病情更加严重。听到这个消息，我感到十分惊讶，原来我以为只是口腔卫生问题，没想到竟然会牵连到全身健康。
医生进一步解释道，糖尿病患者由于体内血糖控制不稳定，会导致口腔内细菌滋生，进而引发牙周病。而牙周病不仅会影响口腔健康，还会加重糖尿病病情，甚至引发其他并发症，如心脑血管疾病、肾病等。想到这些，我不禁感到恐惧，如果早点重视口腔健康，或许就不会落到这个地步。
从那以后，我开始重视口腔健康，严格按照医生的建议进行治疗。每天坚持刷牙至少两次，使用牙线和漱口水，定期去医院进行口腔检查。经过一段时间的努力，我的牙周病症状得到了明显改善，口腔健康状况也得到了很大提高。
通过这次经历，我深刻认识到口腔健康对于糖尿病患者的重要性。在这里，我想用自己的亲身经历提醒大家，尤其是糖尿病患者，一定要关注口腔健康，预防牙周病。
首先，要养成良好的口腔卫生习惯。每天按时刷牙、使用牙线，清洁口腔内的食物残渣和细菌。这对于预防牙周病至关重要。
其次，定期进行口腔检查。及时发现口腔问题，如龋齿、牙周病等，及时治疗，避免病情恶化。
最后，要学会正确护理口腔。在医生的指导下，使用正确的刷牙方法、选用适合的牙膏和牙刷。同时，注意饮食调理，减少摄入过多糖分和酸性食物，以免加重口腔健康问题。
总之，糖尿病患者要想延缓病情发展，提高生活质量，就必须重视口腔健康。从现在开始，让我们一起关注口腔健康，远离牙周病，过上健康的生活！
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