我们要想血管通透健康，每天补充它：由于年纪的不断增长，我们身体的各项器官功能都是在走下坡路，其中最为突出以及需要极其重视的便是血管，血管是人体最重要的器官，几乎分布人体的所有器官和组织，面积最大，分布最广，功能最复杂，同时出现问题也是最危险的，倘若此时再加上不良的生活习惯和油腻的饮食方式，则会加速造成血管问题发生直接影响寿命长短，这时候我们需要每天补充辅宁通肽来保养，辅宁通肽中富含珍贵的银杏和地龙蛋白，这两种物质都被老中医亲切称为“血管守护神”，每天补充可以防止血管衰老，消除血管壁内长期沉积的垃圾，降低血液黏稠度，减少血栓发生的概率。增加血管通透率和弹性从而降低血管压力和脂肪含量，调节血脂水平。长期补充辅宁通肽还可以改善因年纪增大而出现的血压高，血糖高、血脂高以及各类血管问题。可改善经常出现的头晕手麻、心悸心慌、乏力气短等表现，降低血管问题发生概率，延缓血管老化，防止意外发生，安度中老年生活，儿女也能少操心，同时生活饮食一定要清淡少量，不可整日大鱼大肉，每天补充一定量的新鲜时蔬和低糖水果，补充足够的膳食纤维。

1.劳动与休息应当遵循生物学及自然法则。最好是在早晨六点钟醒来。

2.首先饥饿，然后吃饭，然后口渴'，即，千万别等你感到饥饿时再吃饭，直到你感到口渴时再去饮水。

3.食用"蚂蚁食品"，即，要多吃，要多吃，别一次都过多，这样才能促进人体的消化和吸收

4.忌寒凉食物，以免伤阳气

6.饮食要清淡，肥，甜，少吃，即多吃蔬菜水果，少吃一些容易引起上火的食物。

7.饮水要细嚼慢咽，切勿饮用，以免加重肾负荷，易造成肾虚。

9.静坐时间不宜过长，不然“不动则无血”，而不运动很可能会导致气血淤滞。

10.适时地更换衣物，但是夏季不宜过薄，冬季不宜过重

12.养神要以养神为本，你的心是平和的，也是中性的。爱憎分明。

13.思维清楚，思维单纯，所以更易于冷静，并能避开诸如害怕、担忧之类的消极感觉。

14.在感情不稳的时候，我们应该尽量控制自己的感情，不管是喜是悲。

15. 在阳光不强烈的时候，要多到阳光下透透气。