姐妹们觉得多久换一次床单最合适？

我觉得2-3周，甚至4周都行，要看个人情况。

单身独居女性，不养宠物，每天洗澡，每天粘毛器滚床，换床单的间隔就可以稍微长一点。

已婚女性又刚好老公是特别爱出油出汗的，换床单的间隔就要短一点。

另外，枕套枕巾的替换是固定的隔天换一次，不必跟着床单被套一起。

如果您觉得这个替换频率太高，怀疑是否真有必要。

那您真得了解一下，我们每天入睡的床，可以有多脏？

用吸尘器吸一下就知道了，看看这灰。

我们的床每睡一晚起来，都会有无数的诸如，毛发、皮屑、衣服纤维各种小碎渣遗落，还有汗液、分泌的皮肤油脂粘在上面。

啧啧……

就算不用吸尘器，我每天早上都要用滚粘过一遍床，每天哦，我都能收集这么多东西。

这还是肉眼能看到的，滚粘能收集的。

所以您说，久睡不换的床单是不是比马桶还夸张。

定期更换床品非常有必要。

甚至比买一个除螨仪有必要，为啥呢？因为尘螨的滋生需要环境，脏床单上汗液油脂带来的湿度和人体皮屑提供的食物，让这里成为它的温床。

我以前写过尘螨的功课，虽然大体上，对于健康的不易过敏的人群来说，尘螨不至于造成多么严重的后果。

但对于小朋友，对于皮肤敏感的人就不一定了。

与其买这买那，不如养成良好的生活习惯。

所以我建议大家：

1.被套床单2-4周换洗一次，也可以比这个频率更高，看个人情况。

如果姐妹们老公是爱出汗出油的类型，洗床单被套时可以用花王洗衣粉+氧净，巨干净，浅色床品这么洗完全不会发黄。

考虑到现在花王洗衣粉不太好买，可以用洗衣液或者凝珠代替。

反正只要加了氧净，去黄、去味、消毒、去油都是一步到位。

另外，洗衣机可以调水温的话，用热水洗会更好，尘螨是受不了高温的。

2.枕套隔一天换一次，南方回南天晾不干？多准备几个枕套。

如果出汗很多，先泡泡氧净再机洗，会更干净。

3.枕头，有太阳的时候，特别是冬天，拿出来多晒晒。

确认可以洗的话，4个月洗一次，我自己洗过纤维枕，没有翻车，洗得超干净。

4.床垫：每次换被套床单的时候，用吸尘器或者除螨仪，仔仔细细吸一遍，然后喷风倍清。

风倍清有给织物消毒去味的效果，等干了再铺床单。

这样一套动作，再配合定期打理。维持床铺干净，健康无忧是很简单的事。

以上，供大家参考。

我们明天再见！

文中所提工具链接：

1.滚粘：

2.氧净：

更多清洁好物请订阅：

本日开团信息播报！

1.【德佑湿厕纸】有好价！官方品牌团！

企鹅款湿厕纸 40抽*6包 34.9

纯水款湿厕纸 80抽*4包 39.9

金盏花款湿厕纸 80抽*6包 54.9

还有更多德佑品牌好物

有需要的姐妹，多多比价，划算可入

2.【小林下水管道清洁泡沫】年节必备

过年油菜汤多，下水管道压力山大，备上这个，想起来就挤一管道

不堵不臭，安心过节

大扫除用它也很不错