石橄榄，又叫“石仙桃”

素有“仙桃”之称的咳嗽草

今天分享一道石橄榄胡萝卜汤

汤味道清香、清润甘甜

清热养阴、生津止咳、化痰利咽

石橄榄清热养阴、润肺生津、化痰止咳

胡萝卜健脾和中、清热解毒

麦冬养阴润肺、益胃生津

桂圆补益心脾、养血安神

搭配猪骨一起煲汤养阴润肺、健脾益胃、生津止咳

食材：猪骨、石橄榄、胡萝卜、麦冬、桂圆

调料：盐

猪骨冷水下锅加料酒焯水后洗净备用

石橄榄清洗去除泥沙

胡萝卜去皮滚刀切块

麦冬、桂圆洗净清水浸泡10分钟

把猪骨、石橄榄、胡萝卜、麦冬、桂圆放入汤锅中

加适量清水大火煮开

盖上盖子小火慢煲45分钟

最后加盐调味就完成啦

汤味道清香、清润甘甜

养阴润肺、生津止咳、化痰利咽

咽喉不舒服时可以煲来喝哦...

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