为了更好地关注职工的心理健康，普及心理健康知识，进一步提升职工的健康水平和幸福指数，澧县人民医院于1月9日晚成功举办了“职工心理健康培训”，400余名职工参加本次活动。

活动邀请医院精神心理科杨晓鹏医生作了专题讲座。杨医生通过图文并茂的PPT演示，生动形象的案例分析，以及轻松愉快的课堂互动，从心理学专业角度解读了压力和焦虑的区别，阐述了抑郁和焦虑产生的原因等等，让职工们深刻了解自己的情绪状态，掌握有效的情绪调节方法，提高自我认知和自我管理能力，学会如何科学管理情绪，调解思想，释放压力，获得阳光心态。

澧县人民医院一直重视职工的心理健康，不仅定期开展各种心理健康测评，及时发现职工的心理健康问题，并提供相应的帮助和支持；同时，还专门设立了“职工心理咨询室”，为职工提供免费心理咨询服务，帮助他们解决个人心理问题和困惑。我们相信，通过持续的关注和努力，全院职工一定能够更好地面对工作和生活中的挑战，提升自我抗压、减压能力，以健康积极的心态面对人生中遇到的困难和挫折，以饱满的热情投入到医院工作和生活中去。（澧县人民医院）