从来没人告诉我们
发疯也行
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这两年
“情绪稳定”好像成了热词
成为了对一个人的评判标准
所有人都告诉你情绪稳定很重要
情绪稳定是这个时代最好的品德
情绪稳定是成年人的顶级修养
不管找对象、交朋友
都告诉你要找一个情绪稳定的
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当所有人都在追求
“成为一个情绪稳定的人”时
不发火
不发疯
不暴躁
就成了粉饰情绪稳定的形容词
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被老板骂的时候，我们只敢躲到厕所的哭；
被欺负的时候，我们不敢还击；
当压力剧增的时候，我们也不敢表现的暴躁；
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好像只有这样自己才能担的起“成熟”这俩字
但是有没有一种可能
情绪稳定的人才是真的疯了
一味压抑自我
隐藏情绪状态
这不是真正的情绪稳定
这是一种不健康的伪情绪稳定
长期以往
我们会渐渐失去和内心真实情感的联系
反而更容易
疲惫
焦虑
甚至造成更严重要的问题
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毕竟人只有在吃饱喝足睡好
在心里欲望
得到满足的时候才会情绪稳定
但凡发疯崩溃
那就是自己的需求没得到满足
就好像有人没睡好
或者饿了
这个时候
你让他情绪稳定
那可能最后“你就成为了发泄出口”
越是情绪稳定的成年人
越可怕
也越需要发泄
只有发泄出来
才能平静的解决问题
不然长期积累下去
可能真的就“发疯了”
而且这个“发疯”是
短时间不能解决
而且这个“发疯”
有可能不是你“疯”
就是身边的人更“疯”
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所以有情绪就发泄
发泄完也可以继续
发疯
只要能释放出来就行
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我们每个人或许
都需要短暂释放
自己的不安和焦虑
接纳那个有负面情绪的自己
其实就是接纳那个真实的自己
不要害怕发脾气
也不要害怕发疯
把情绪解决掉才是最安全的
至于稳定不稳定
那并不重要
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