文章转载自：漳中儿骨资讯
最近很多家长问我们，早餐要给孩子吃什么呀？
很惭愧，团队的医生护士们基本都是初为人父母，
又是一个个顾不上家的工作狂，
这方面实在没有资格给大家提供经验。
好在我们在网络上找到了这个！
大家参考一下哦！
早餐搭配原则：主食为主，副食次之，有干有稀！
好的早餐一定要有一些谷类食物（如馒头、面包等）
要有足够的蛋白质供给，因此牛奶、鸡蛋等必不可少。
同时好的早餐少不了一定量的水果和蔬菜
保证碳水化合物和其他营养元素的摄入！
下面就让我们一起看看这20款营养又美味的早餐搭配
1、海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片
2、西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙
3、面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄。
4、肉末茄子青菜面+干果+牛奶。
5、猪肉白菜豆腐粉条包+玉米小米粥+胡萝卜西芹炒马蹄+白煮蛋。
6、糖三角+八宝粥+小蘑菇炒蛋+橙
7、肉松面包+山药黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋
8、窝窝头+青豆玉米炒马蹄+银耳炖雪梨+白煮蛋
9、草莓酱夹心土司+虾皮炖蛋+草莓牛奶麦片
10、菠菜三明治+紫薯奶昔
11、紫薯松糕+水果羹+白煮蛋
12、酥粒辫子面包+紫甘蓝拌菠菜+核桃芝麻牛奶麦片
13、水果三明治+青瓜炒蛋+牛奶炒米
14、豇豆包+青瓜焖茭白+红薯+糖水荷包蛋
15、芋头饼+水果小圆子。
16、玉米青豆粥+胡萝卜莴笋炒笋+白煮蛋+草莓
17、奶酪面包卷+虾皮炒蛋+香蕉牛奶麦片
18、果酱面包+玉米+白煮蛋+黑芝麻糊+草莓
19、青瓜蛋饼+小米红枣红薯粥+提子
20、甜甜圈+八宝粥+崇明糕+白煮蛋
相信有了这些色泽诱人的早餐搭配，家长们再也不用烦恼早晨给孩子吃什么了，从此孩子也会爱上吃早餐啦！
专家团队介绍
庄志强，漳州市中医院小儿骨科主任医师，硕士生导师
SICOT中国部第二届儿童骨科专委会常务委员
海峡南少林手法医学协会理事会理事
中国医师协会骨科分会小儿骨科专业委员会创伤学组委员
福建省中西医结合学会肢体矫形与重建分会副主任委员
中国中西医结合学会骨伤科分会小儿骨科专家委员会委员
中国研究型医院学会骨科创新与转化专业委员会骨外固定学组委员
中国修复重建外科专业委员会保髋学组委员
漳州市中医药学会骨伤科分会常务委员
门诊时间：
周一下午、周三上午
门诊地点：
福建省漳州市中医院
骨伤科门诊第三诊室小儿骨科门诊
专家介绍
洪嘉志，骨伤科小儿骨科主任医师，副教授，硕士研究生导师
应用中医中药对围手术期干预治疗、中西医结合治疗儿童急性血源性骨髓炎感染、急性肌性斜颈、儿童髋部滑膜炎治疗等有较高学术造诣；
承担多项小儿骨科科研项目，多篇专科论文在国家省市级杂志发表；
中国中西医结合学会骨伤分会小儿骨科专家委员
福建省漳州市中医药学会理事
福建省漳州市骨伤专业委员会委员
福建省漳州市中医病案专业质控中心副主任
主要研究方向：
儿童畸形矫形，儿童骨病骨感染、儿童骨折脱位治疗，尤其擅长对各年龄、不同类型发育性髋关节脱位以及髋关节发育不良的系列化、个性化治疗；
不同年龄儿童股骨头缺血性坏死（Legg-Calve-Perthes病）的保守与手术治疗；
成骨不全症（脆骨病）的治疗；
儿童马蹄内翻足畸形矫正及儿童扁平足畸形矫正。
门诊时间：
周四上午
门诊地点：
福建省漳州市中医院
骨伤科门诊第三诊室小儿骨科门诊
专家介绍
林伟栋，副主任医师
1999年毕业于广州中医药大学骨伤专业
从事骨伤科临床及教学工作20余年
国际矫形与创伤外科学会【SICOT】中国部儿童骨科专业委员会委员
中国医师协会骨科医师分会小儿骨科专业委员会肢体矫形学组委员
曾多次于国内知名医院进修；
擅长治疗小儿骨科创伤及四肢畸形矫正，成人四肢创伤。
门诊时间：
周二上午
门诊地点：
福建省漳州市中医院
骨伤科门诊第三诊室小儿骨科门诊
专家介绍
黄庆生，漳州市中医院骨伤科副主任医师，硕士研究生
福建省中西医结合协会肢体矫形与重建分会青年委员
从事小儿骨科临床工作10余年：
擅长中西医结合方法微创治疗儿童四肢骨折；
在发育性髋关节不良（DDH）筛查及分期治疗、先天性马蹄内翻足Ponseti系列治疗等方面有丰富的临床经验；
对下肢力线矫正术、Ilizzarov骨延长术、儿童股骨头坏死（Perths）、成骨不全的诊疗等方面均有深入研究；
致力于漳州市DDH筛查推广多年；
主持省厅级课题2项，参与省厅级市自然基金项目数项。
门诊时间：
周五上午
门诊地点：
福建省漳州市中医院
骨伤科门诊第三诊室小儿骨科门诊
专家介绍
沈鸿辉，福建中医药大学附属漳州中医院副主任医师
2004年于漳州市中医院骨科工作至今，一直从事骨科临床、研究及教学，曾于天津医院小儿骨科进修；
擅长小儿骨折创伤、发育性髋关节脱位、先天性马蹄足内翻足等儿童畸形的诊治；
在成人四肢骨折、骨关节病、慢性筋损等方面有丰富的临床经验；
参与多项科研项目，在省级及以上学术期刊发表学术论文十余篇。
门诊时间：
周一上午
门诊地点：
福建省漳州市中医院
骨伤科门诊第三诊室小儿骨科门诊
专家介绍
吕辰玮，福建中医药大学附属漳州中医院骨伤科副主任医师
小儿骨科专业方向
曾于天津医院小儿骨科进修
福建省南少林手法医学会青年委员
漳州市骨科协会青年委员
主要研究方向：
中西医结合微创治疗儿童骨与关节损伤，儿童肢体畸形力线矫形，发育性髋关节发育不良各阶段规范化诊疗，先天性马蹄内翻足系列手法石膏矫正，儿童常见骨病及骨感染的治疗。
门诊时间：
周四下午
门诊地点：
福建省漳州市中医院
骨伤科门诊第三诊室小儿骨科门诊
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