你好呀，我是风萧萧。

前一阶段，看了，爱不释手之下，网购了一套。打算按书中的方法大干一场。

可是快递不给力，迟迟不到货。我按着今年的读书计划，先把开了个头，而没读完的书，一本本消灭。我一翻，翻到了这本《最重要的事，只有一件》，那就从这本开始吧。

对成长类的书，我是读一本爱一本，这是对已过去的30年学习生涯，荒废了很多读书时光的一种弥补吧。

我常想，如果在上学期间，有一本成长类的课程，或是学习方法类的课程，那学生会少走多少弯路啊。

当今学生，即使上了大学，也未必能构建自己学习的系统，这个系统包括动力系统、方向系统、纠错系统、成功系统。偶尔听说大学因贪玩而延迟毕业的，更有甚者拿不到毕业证的。

《认知觉醒》讲的都是底层逻辑的学习，适合每一个想成功的人。《最重要的事，只有一件》，在人生方向的把握上，给我们以启发。

我急于分享自己的读书领悟，既是为了自己，更希望能给人以启迪。

现将笔记整理如下：

01目录

02摘抄

引言

如果你期望凡事都迈向成功，那么你就必须聚焦目标。

成功取决于你的目标是否明确，你是否专注。

博学的人会花时间学习，技艺精湛的人会花时间锤炼技术，成功的人会花时间做事，富有的人会花时间赚钱。时间是关键。

成功有迹可循：关键产品，关键业务；关键人；钟情一件事，术业有专攻；一个人生选择；一个目标。

少即是多。

终极目标是成功的关键，也是成功之路的起点。

第一部分：谎言，误导并阻碍成功

待办清单变为“成功清单”

针对谎言“每件事都很重要”的建议：1.缩减。2.极致。3.拒绝。4.别掉进“待处理事项”的陷阱。

无论如何，去做最重要的事才是关键。

同时兼顾几件事只是一个美好的谎言。

自诩为多面手，实际上是在拆东墙补西墙。

“日常生活中，我们接触最多的人和事最值得我们重视。如果你只愿意付出一部分关心及零碎的时间，若即若离，那么你失去的不仅仅是时间，还有与他人的联结。”

针对谎言“你可以同时处理多件事”的建议:1.分心是天性。2.同时做几件事会得不偿失。3.分心减少成效。

获得成功只需要你去做对的事，而不是做对每件事。

你的目标就是选中一条规律，将它培养成牢固的习惯。

养成一个习惯平均需要66天。

针对谎言“过上有规律生活”的建议：1.不要试图成为一个完全自律的人。2.一次养成一个习惯。3.耐心培养每个习惯。

意志力触手可及是一个谎言。

意志力的电力是有限的，但你可以找到适当的时间重新充电。

脑力像车里的油，越用越少。

针对谎言“意志力触手可及”的建议：1.别让你的意志力太分散。2.注意饮食。3.安排任务处理时间。

在意志力最强的时候做最重要的事。

不要和意志力做对。

若想面面俱到，必然每件事都会打折扣，达不到预期的效果。

我们不应该追求平衡是因为奇迹不会在中间点上发生，奇迹只有在追求极致的过程中才会发生。

时间从不等人。有的事情必须做到极致，因为等待也许会让你永远错过。

若用“制衡”取代“平衡”，所有的事情都说得通了。

制衡有两种类型：一种介于工作和生活之间，一种则存在于两者之中。

取得事业成功的致胜法宝是时间上的无比专注和钻研；至于个人生活，制衡的秘诀则是关注。关注你的心灵和身体，关注你的家人和朋友，关注你的个人需求。

生活中，所有的要素一个都不能少，都需要顾及；对于工作来说，取舍是常态。

五个球：工作，家庭，健康，朋友，诚信。工作是橡皮球，其它都是玻璃球。

针对谎言”平衡工作和生活“的建议：1.想象一下一根扁担挑两桶水的情景。2.保持工作水桶的制衡。3.保持生活水桶的制衡。

志存高远会给你提供最佳的机会，让你取得非凡的成果。

每一个成就都是由你的行动、行动的方式和你的合作伙伴共同决定的。

针对谎言“大即不佳”的建议：1.志存高远。2.不要按照菜单点菜。3.大胆行动。4.不要恐惧失败。

第二部分：真理，提高效率的极简之道

成功的定义：在你的生命中，如果你能诚实地说“我目前所处的位置就是我应该达到的地方，我正在做我应该做的事情”，那么你的生命将充满无限的可能性。

专注于关键问题，你就不会迈错第一步了。

任何答案的质量都是直接由问题的质量决定的。

关键问题将所有问题都归纳为一个问题：“我能做的最重要的事是什么？为何做了这件事就会让其他事都变得更简单或是不必要了呢？”

针对“关键问题”的建议：1.问题提得好，才能得到正确的答案。2.关键问题包括两个方面：大局和焦点。3.关于大局的问题：“我要做的那件最重要的事是什么？”4.关于焦点问题：“我现在要做的那件最重要的事是什么？”

从大事着手，看看你做完之后走到哪一步了。时间一长，就知道什么时候该考虑大局，什么时候该考虑焦点。

关键问题举例：

我的精神生活……

· 我做了哪件最重要的事，才能帮助别人？

· 我做了哪件最重要的事，才能变得更虔诚？

我的身体……

· 我做了哪件最重要的事，才能达到饮食的均衡？

· 我做了哪件最重要的事，才能让自己坚持锻炼？

· 我做了哪件最重要的事，才能释放压力？

我的生活……

· 我做了哪件最重要的事，才能提高某方面的能力？

· 我做了哪件最重要的事，才能腾出时间做某事？

我的重要圈子……

· 我做了哪件最重要的事，才能改善我和另一半的关系？

· 我做了哪件最重要的事，才能提高孩子的学习成绩？

· 我做了哪件最重要的事，才能来表达对父母的感激之情？

· 我做了哪件最重要的事，才能让家人变得更加坚强？

我的工作……

· 我做了哪件最重要的事，才能保证自己能够实现目标？

· 我做了哪件最重要的事，才能提高自己的能力？

· 我做了哪件最重要的事，才能帮助整个团队获得成功？

· 我做了哪件最重要的事，才能使我的事业更上一层楼？

我的生意……

· 我做了哪件最重要的事，才能增强竞争力？

· 我做了哪件最重要的事，才能提高产品的质量？

· 我做了哪件最重要的事，才能增加利润？

· 我做了哪件最重要的事，才能提高客户的满意度？

我的财富……

· 我做了哪件最重要的事，才能增加我的净资产？

· 我做了哪件最重要的事，才能增加投资中的流动资金？

· 我做了哪件最重要的事，才能还清信用卡账单？

针对“成功的习惯”的建议：1.理解并且坚信你要做的那件最重要的事。2.把那件最重要的事利用起来。3.每天问自己“要做哪件最重要的事”，并把它变成习惯。4.不断地提醒自己。5.寻求支持。

如何找到正确答案：1.提出一个好问题：大而具体。2.两个步骤：对伟大的成功者进行深入、全面的研究；利用具有弹性的目标接近这一切，并成为你的制高点。

针对“找到正确答案”的建议：1.从大局思考，并明确问题。2.思考可能性。3.设立基准，跟随趋势，找到最佳答案。

第三部分：成就卓越，释放你内在的潜力

目标、优先事务、生产力三者之间的共赢决定了个人与企业能发展到何种高度。

获得非凡人生的极简法则就是：人生要有目标，有规划，有所成就。

我们追求的目标决定了我们能成为一个什么样的人。

有目标的生活将使你所向披靡，无比幸福。

幸福诞生于圆梦的征途中。

全身心投入到我们的事业中，从而使我们的生活更有意义，是获取持久幸福最可靠的方法。

针对“目标”的建议:1.回答自己的“大问号”。2.勿问结果，只看方向。

选择一个方向，迈开脚步，看看自己是否喜欢这条路。时间会为你带来更清晰的视野。

只有学会处理优先事务，目标才能成就生命，否则目标就毫无用处。

为了更好理解用倒推法设立目标，引导我们的思维，帮助我们确立优先事务，请大声读出以下文字：

为了长期目标，我未来5年应做的最重要的一件事是什么？为了5年目标，我今年应做的最重要的一件事是什么？为了今年的目标，我本月应做的最重要的一件事是什么？为了本月目标，我本周应做的最重要的一件事是什么？为了本周目标，我今天要做的最重要的一件事是什么？为了今天的目标，我现在应做的最重要的一件事是什么？

这就是思维宏观、行事微观的学习方法。

针对“优先事务”的建议：1.只有一件事。2.倒推法设立目标。3.落于笔头。

最成功的人永远都是最高效的人。

为优先事务预留时间段。

为了取得成功，要为以下3件事预留时间：1.留出空闲时间。2.留出做优先事务的时间。3.留出做计划的时间。

为了维护时间段，4种方法防止你走神：1.建立堡垒。2.储存一些食物。3.关掉隐形的“地雷”。4.赢得支持。

针对“高效的生活”的建议：1.把点连成线。2.为优先事务预留时间。3.不惜任何代价维护预留时间。

成大事者不是在拉长工作时间，而是在有限时间内做得更好。

有关最重要的一件事的三个承诺：1.达到精通。2.从“E”到“P”。3.遵循问责周期。

目标明确的人仅有一条原则，即“不同的结果需要不同的过程。”

目的法意味着：”我仍然希望不断上升，那么我有哪些选择？“

对结果负有全部责任，坚信只有自己才能对他们负责。

成功的人很清楚自己扮演的角色。

一位有责任感的合作者有利于帮助你提高效率。

针对“三个承诺”的建议：1.做到最好。2.对优先事务目标明确。3.对自己负责。4.找到一位人生导师。

降低效率的4个小偷：1.不会说“不”。2.害怕混乱。3糟糕的健康习惯。4.逆境。

每天专注于最重要的那件事，卓越的结果最终会到来。

高效能人士的每日能量计划

1.冥想、祈祷，让自己有充足的精神动力。

2.吃好，多锻炼，睡眠充足，让自己体力充沛。

3.与心爱的人拥抱、接吻、大笑，拥有情感动力。

4.确立目标、制定计划。

5.为最重要的一件事留出时间，充实自己的商务动力。

没有人对独自取得成功。注意观察你周围的人，让他们支持你，为你指明方向。

为了实现终极目标，外界环境很重要。

针对4个小偷的建议：1.学会说“不”。2.接受混乱。3.管理自己的能量，不要牺牲自己的健康。4.对自己的环境负责，确保周围的人和环境有利于目标的实现。

应该有目的的生活，为优先事务而生活，高效的生活。

从小处着手，找到自己要坚守的那一个目标。

只有坚信自己的目标和优先事务，你才能找到最重要的那件事。

我们有很多办法可以衡量自己的生活是否有价值，但其中最显著的途径就是看看自己是否一生无悔。

当你清楚最重要的事是什么，那么你的人生也就有了意义。

成功是一件关乎内心的事。

如何才能使你的人生毫无遗憾？有目标，有优先事务，有效率。

后记：在工作中，只做一件事

举例：

关于个人

只做最重要的一件事，让你的生活中的关键部分变得更为清晰。下面是一些简短的例子。

· 本周，我要坚持做哪一件最重要的事，从而发掘出我的人生目标，并且更加坚定？

· 最近90天里，我要坚持做哪一件最重要的事，以达到我期盼的效果？

· 今天，我要只做哪一件最重要的事，来增强我的信念？

· 如果我每天要挤出20分钟来练习弹吉他，那么我应只做哪一件最重要的事？如果要在90天内学会在高尔夫球比赛里打出5杆进洞呢？如果要在6个月内学会画画呢？

关于家庭

· 这周我们应如何坚持只做最重要的一件事，来改善我们的婚姻生活呢？

· 每周我们如何坚持只做最重要的一件事，使家庭时光更加美好呢？

· 今晚我们应该如何坚持只做最重要的一件事，来辅导孩子的功课？

· 只做哪一件最重要的事，能让我们充分享受假期呢？

关于工作：

· 若要提前完成手头的任务，我应该如何坚持只做一件最重要的事？

· 若要在这个月更高效地工作，我应该如何坚持只做一件最重要的事？

· 如果想在下一次述职前得到提拔，我要如何坚持只做一件最重要的事？

· 我每天应该如何坚守“只做一件最重要的事”的原则，才能高效地完成工作，准时下班回家？

只做一件最重要的事，会让你从大局思考。

成就卓越的秘诀就是提出一个大而具体的问题，再给出细微的、紧凑而专注的回答。

如果你只专注于那件最重要的事，一件正确恰当的事，那么你将拥有你想要的幸福人生。

03行动

这本书对我触动的点挺多，下一步重要的是行动。

1.一个目标：通过教育和写作帮助为“作文”而发愁的人。

2.每日记录“成功清单”

3.为“优先事务”预留时间:

冥：早晨起床后20分钟。

读：晚上7-9点。其它边角余料。

写：上午9-10点，或下午3-4点。

骑行：中午1-2点，或下午5-7点。

4.找到一位人生导师，寻求身边人支持。

- End -

我是风萧萧，

这是我2024年更新的第11篇文章。

请持续关注我，

我将为你呈现：

持续更文30篇，

会发生什么变化 ……

我是风萧萧，二级心理师，热爱读书与写作。用文字记录成长，邀请你一起成为自己生命的记录者。