痔疮搞了我好几年，真是太烦了！时不时就开始便血，肉球还老是往外冒。一开始还能勉强塞回去，但时间久了，塞进去也没用，尤其是上厕所的时候，疼得我眼睛都快通红了！

为了能尽快摆脱这种煎熬，我就开始在网上搜各种消痔疮的资料，看那些已经康复的人分享的经验。终于，我找到了宝贝，就是菩悦灵百草这个痔疮凝胶。坚持使用了两个月之后，痔疮的肉球真的不见了，而且到现在已经两年多，再也没犯过。

这个凝胶和其他的不同之处主要有几点：首先，它是一次性的针管包装，直接推动尾端均匀地在肛周和肉球上涂抹。对于内痔，只需将针管插进去就行，而且细细的感觉不到异物。而且，它的凝胶是褐色的，没有什么味道，涂上后凉凉的感觉特别舒服，通常两三分钟就完全吸收了。

当时用了两三天左右，上厕所时发现纸巾上的血迹明显减少，几乎只有便便上略微有点。渐渐地，我开始觉得肛门处的肉球也一天比一天小。最终，在使用了一个月后，我去医院复查。医生告诉我病灶已经被清除，痔疮肉球已经变成了一个皮赘。直到现在都没有出现复发的迹象。

另外，我在涂药之前还会做坐浴，确保肛周的清洁和卫生。这对于解决痔疮问题也是很重要的一部分。之前我因为没有注意到这一点，导致痔疮的疼痛和瘙痒问题变得非常严重！建议大家每周使用碘伏进行坐浴2-4次，其余时间则用温水坐浴，每次约15分钟，结束后用干净的毛巾擦干净，然后开始涂药。

当然我的痔疮恢复这么快，也离不开以下两点的帮助！

1、运动：每次得病都和个人的身体素质有关，所以我们得坚持运动，尽量别长时间坐着或站着。饭后可以出去散个步，太长时间的坐着对屁股会有压力，也容易加重痔疮问题。记得做提肛运动，每组50个，动起来吧！

2、健康饮食：吃的东西对痔疮的状况有很大影响。比如，平时常吃肉类、辣椒等辛辣刺激的食物可能会导致便秘，从而加重痔疮的病情。所以，大家要注意饮食，多摄入新鲜水果和蔬菜等富含粗纤维的食物，有助于润肠通便，减轻因痔疮引起的排便痛苦。

这就是我摆脱痔疮的全部经验了，希望大家能从我的治疗过程中学到一些东西，早点解脱自己，不再受到痔疮的困扰。