相信大多数新手妈妈，都经历过产后生理性胀奶的痛苦。胀奶是产后常见的问题之一，妈妈们不需要过度担心，及时处理是能有效缓解的。

胀奶就是乳汁淤积，主要原因是宝宝吸吮不及时导致乳汁不能顺利排出形成硬块所致，我们常说宝宝是最好的通乳师，乳汁淤积的早期，婴儿有效地吸吮可以发挥重要作用，但是宝宝吸吮后未能缓解症状的话，我们不妨试试中医的方法。

来源：中南大学湘雅二医院

作者：杨丽 王卿宇 陈丽萍

剪辑：熊才晖 赵文

编辑：刘小丹

复审：马林虹

终审：袁志宏

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