现在回想起来我长痔疮从小就奠定了基础。我们一家都爱吃辣，再加上工作后一坐就是一天再加上晚上熬夜，就开始有点便秘，不是粑粑干就是拉不出来。直到后来擦pg的时候纸上有血才开始决定不再摆烂开始斗痔了。当时也没多想，在网上搜了方法就开始比这做，不过我按着法子做真的慢慢好了耶！过去两个对月了也没有复发。平时可以随意蹦跶了，哈哈哈。

我这把方法分享出来，希望对有痔疮困扰的姐妹有帮助！

①烤灯

买一个在家也可以去外边店里也可以，每次30分钟就行，烤腰部和pg，对痔疮愈合有帮助。

打开网易新闻 查看精彩图片

②每日坐浴

在药浴盆接满温水，把pp泡进去8-10分钟，然后用淋浴把pp冲干净，这样可以把pp洗的很干净。

打开网易新闻 查看精彩图片

③外用药

坐浴完冲洗干净后，带上指套，往肛周和肉球涂上外用的药，涂后按摩一下，帮助吸收，效果很好！

打开网易新闻 查看精彩图片

④每日自律

每天规律睡眠保证8小时，对喝水每天1.5L左右，不要吃辛辣刺激的食物，对肉球很不好，对吃水果蔬菜补充维生素。

打开网易新闻 查看精彩图片

姐妹们方法很简单，主要贵在坚持，把这个方法分享给大家！希望跟我一样被痔疮困扰的姐妹早日战胜痔疮。