在演艺圈中，周润发以其卓越的演技和迷人的魅力深受观众喜爱。然而，除了演员这一身份外，发哥还有一个鲜为人知的身份——跑步达人。近日，68岁的周润发轻松跑完21公里，对自己的成绩却非常不中意，并立下了跑至90岁的宏伟目标。
周润发的跑步之旅始于他50多岁的时候。那时，他为了减肥而开始跑步，却没想到这一跑就是十几年。如今，年近古稀的他已经将跑步融入了自己的生活中，成为了每日不可或缺的一部分。无论是清晨还是傍晚，你总能在街头或公园看到发哥奔跑的身影。
与其他同龄人相比，周润发的身体素养显得格外杰出。他不仅拥有强健的体魄，还保持着矫健的身手。这一切都得益于他长期坚持的跑步锻炼。跑步不仅增强了他的心肺功能，还提高了身体的代谢率，使他的身材保持得非常好。
然而，周润发并未因此满足。他对于自己的跑步成绩有着极高的要求。在一次完成21公里的跑步后，他表示对自己的成绩非常不中意。他说：“这个成绩只是我的起点，我还有很长的路要走。”他还透露了自己未来的目标——跑至90岁。
对于这一目标，周润发并不是空口说白话。为了实现这一目标，他制定了详细的跑步计划和饮食安排。他每天都会抽出时间进行长跑训练，并注重饮食的营养搭配。他说：“我要用科学的方法来保持健康，让跑步成为我生活的一部分。”
周润发的故事告诉我们，年龄并不是阻碍我们追求健康和梦想的障碍。无论何时开始，只要我们持之以恒、坚持不懈，就一定能够收获健康的回报。正如发哥所说：“跑步是我保持年轻的要领，只要我还能跑，我就不会老。”
年近古稀的周润发用他的行动向我们证明：年龄只是一个数字，真正的青春源自内心的活力和对生活的热爱。他通过跑步找到了保持年轻的要领，并勉励着更多的人加入到这个行列中来。
最后，让我们一起向这位年近古稀的跑步达人致敬！他的故事勉励着我们珍惜每一天的健康时光，勇敢追求自己的梦想和目标。无论何时开始，只要我们情愿迈出第一步，就能够在人生的道路上留下坚实的足迹。正如周润发所说：“只要你情愿跑，生活就会给你带来无限可能。”
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