说到“手淫”，大家肯定先是蹙眉，而后脑袋里产生不好的想法，眼神开始透露嫌弃的意味。
这个话题说起来害羞又自卑，但现在是新世纪了，放到台面上讲，这个话题也不过分，“手淫”也是正常的生理行为罢了。
别总是给“手淫”冠以罪名，以为早泄、神经衰弱、影响青少年心理等等疾病都是“手淫”惹的祸。
范围太小，结论过于局限，今天就来说说关于“手淫”的二三事。
手淫，指的是靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得快感和慰藉。
这是一种正常的生理现象，“手淫”的叫法广为流传，但由于“淫”在中文为贬义词，用来指代一种性行为方式有欠妥当，科学术语可以称为自慰，以下都以自慰称呼。
所谓“自慰有害身体”，是只有过度频繁，并扰乱了正常的工作和学习，在自我矫治难以达到理想效果的情况下，才开始产生负面作用，这时应该接受必要的医学咨询和辅助治疗，包括药物治疗。
在现代的性治疗里，现代性治疗中，自慰是治疗早泄、勃起功能障碍、阴道痉挛的一种方法，叫做行为训练，自慰成了治病的药，也就产生了有利作用。
而常说的坏处，是过度自慰会出现不射精的情况。不射精常见于以刺激龟头粘膜进行手淫射精的群里。
由于龟头粘膜神经较为敏感，当习惯了以摩擦的方式刺激龟头粘膜进行手淫、射精后，随着时间的推移，龟头粘膜的神经敏感性渐渐减低，到最后发展到需要强力的摩擦刺激才能激发射精的出现。
另外，过度自慰会导致男性早泄的问题出现。
由于手淫的方式和正常性交有较大的差别，习惯了较为宽松、射精较易出现的手淫方式后就容易在正常的性交中因性器官的紧密接触、刺激较大而出现早泄。
虽说自慰有利有弊，但仍然建议不主动自慰，不要轻易尝试自慰。
尤其以青少年群体为代表，处于性发育期的青少年心理状态不稳定，应该以心理疏导以及性教育为主，避免早恋及对性的痴迷，培养广泛的爱好和兴趣，不要迷恋自慰。
最后，以医学家吴阶平教授的话做总结：“不以好奇去开始，不以发生而烦恼，已成习惯要有克服的决心，克服以后就不再热心，这样便不会有任何不良后果。”
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