年轻人最美好的愿望：活久见|养生|年轻人|时尚|最美好的愿望|生活

如果你随便从一二线城市抓一个年轻人，问问他最大的愿望是什么，那答案大概率已经不是升职加薪，也无关于宏大理想，而仅仅是“活得久一点”。

在遽增的社会压力下，首先垮掉的就是身体，其次失去的就是睡眠。年轻人环顾四周，发现朋友们不是发际线上移，就是血糖量飙升，看别人就像照镜子，毕竟生活在相似的压力下，大家的身体性能也下滑得争先恐后。前几年你还对你妈“谁的身体谁知道”的朴素老话不屑一顾，而如今发现自己早已将很多对外表、消费、事业的焦虑坍缩到了人类最本质的担忧上：

我还能不能活久点？

于是，对于一部分年轻人来说，他们对”养生“二字的理解已经走过了“质疑、理解、加入”的必经路径，甚至有位朋友告诉我，他认识的所有生僻字都是在琢磨药补剂时学的；而对于另外一部分年轻人来说，他们既害怕自己不健康，更害怕自己知道自己不健康，#年轻人不敢去体检，隔一段时间就会冲上热搜。

但即便不看也不能停止担心，现在的90后、00后，已经开始自封“脆皮年轻人”。据丁香医生发布的《2023 国民健康洞察报告》指出，高达98%的受访者存在健康困扰，并且，越年长的人越会主动采取健康行动，越年轻的人健康困扰越多，这与我们所认为的“年纪越大越有健康焦虑”的错觉刚好相反。

有人总结年轻人的生活：持续性不想上班，间接性想谈恋爱，送命式熬夜，做梦式想暴富，间歇性崩溃，习惯性自愈，在这个死循环中边内耗自己的身体，边焦虑自己的健康。天猫等电商平台的销售数据直观地表明，年轻人对养生、健康类产品需求增速迅猛，已经取代中老年人成为养生市场主力军。

健康成了年轻人消费的关键词

但在年轻人和健康的生活方式间往往存在这一个悖论，我们越焦虑，便越会进行表面工作式的养生。于是，在年轻人中诞生了两种新型生活方式：朋克式养生和消费式惜命。

前者讲究“左手养生，右手放纵”，在身不由己中达成一种自我安慰式的“健康动态平衡”，而后者，则是把“要健康”进化为一种跟消费紧紧挂钩的生活方式。

比如现在市面上的保温杯，所谓网红款的容量通通超过了一升，买下这种杯子的人，买的是一种“把喝水的健康需求更强化和品质化”的感觉。

同理，酸奶也越喝越稠、营养添加成分和内容物越来越多。曾经“稀汤寡水”才叫酸奶，现在我们却追求“倒杯不洒”，最好能有“生吞一整个元素周期表“的保健功效。

除了酸奶品类，直接把“健康”概念当成流量解题思路的茶饮品牌数不胜数。这边有百年胡庆余堂焕发新生机，在咖啡里加陈皮、红豆、姜黄和菊花；那边有同仁堂发挥品牌基因优势，在咖啡里加龙眼、苦瓜、穿心莲和益母草。

而在吃喝上，不仅配料要增加，原料本身也在迭代。最近，那些吃东西讲究“有机”、“进口”的年轻人，又被“超级食物”这个新概念俘获了。超级食物，是指在全球少有的极端环境下，孕育出的拥有独特的极高密度的营养物，日常饮食中缺少的营养，都可以用超级食物来补充。像富含花青素的巴西莓粉、富含VC的卡姆果粉、富含高蛋白的黑奇亚籽粉，都属于超级食物，它们可以冲饮、当作轻食代餐，或者用于制作能量碗早餐。而对于都市年轻人来说，“超级食物”就意味着最丰富的营养和最极致的效率。

从此，“健康”变成了快消品的流量搭子、奶茶里的安慰剂、咖啡里的固神丹、你买任何吃的喝的都下意识考虑的那个流量密码，它已经不再是那条长辈逼你穿上的那条秋裤，而是年轻人主动将其放进更年轻、时尚消费场景中的消费关键词。

甚至，年轻人对“更健康”的需求已经逐渐升级泛化，大家不仅理所应当地想要摄入更健康的食品和保健品，还希望看起来“更健康”。不夸张地说，“健康”已经超越了它狭义上的指代，变成了一种时尚氛围和时髦人设。换句话说，对身体和生活细节的高度关注已经和年轻人对外在面貌的评定紧紧镶嵌，而让健康本身成为了一种时尚。

如果用一句话概况这种趋势，那就是“时尚已经不时尚了，健康才是新的时尚”。对健康的追求，已经超越了原本的语义，它对应着向内探索自己、对身心和感官保持敏锐的返璞归真大趋势，不管是确有其事还是心理安慰，这种对自己身体需求了如指掌的掌控感，成了一种更时髦的姿态。

于是，为了健康，也为了健康所带来的自我关注和自我提升感，一整套的消费需求也随之而来。但在把健康当时髦追赶的风头过去后，怎么“真健康”还是一个难题，很多年轻人还是迷茫的。

惜命年轻人还在为找到合适的养生方式而努力，

比如把citywalk迁移到健康庙会

而在年轻人生活节奏快、健康焦虑严重的上海，我们发现想要“活久见”的年轻人把健康的需求拓宽到了更有趣、年轻的场景中，连citywalk已经有了一种新的形式：逛健康庙会。

上个周末，我们就去了一场这样的活动：天猫国际的活久见市集，我们最大的惊喜是，这里能吃、能逛、能买、能玩，简直把当代年轻人的痛点：健康，变成了一个主题乐园。

市集有包括FANCL、Swisse、双心等18个全球健康品牌，产品功效从抗衰、美容、纤体、护肝、保护关节、助消化、止痛、儿童营养、美白、孕期护理无所不包，还能体验到像NAD+细胞抗衰、口服麦角硫因、德研护眼成分、日本健康纤体这样更前沿、更“对症下药”的健康黑科技，逛一圈就能感受到天猫国际为你全球搜罗好物的强大供给力。

国际健康品牌们互卷摆摊，卷的不仅是产品，还有礼物和那一份逛庙会的趣味性，每一个摊位都为你准备了互动小游戏，你可以在双心练习眼力见沙包投篮，在FANCL飞一把飞盘，在Swisse玩一次平衡球挑战……还能走市集主线、集章打卡，领取多种周边和礼品。

在市集上，你在腊八节当天可以获赠一杯特别添加原产美洲的可食用万寿菊干花的“万寿无疆”腊八粥；跟福禄寿神仙的万寿巡游互动；让书法名师为你写一副春联等快闪活动。年轻人在轻松的氛围和活泼的沟通方式中，不知不觉就get到了更多健康知识。在这样的语境下，年轻人不再处于被父母传授健康经验的被动位置上，也不会产生因焦虑而被“按头养生”的被迫感。一位现场的年轻人告诉我们，在这样一个开放性极高、“活久见”氛围浓厚的市集上，想要探寻更健康生活方式的意愿，也就变得主动和轻松。

在市集上，最让我印象深刻的是天猫国际和年轻人沟通健康相关话题的新形式。其一是集会这种形式，让健康消费的方式更场景化了。我们体会到，追求健康也不一定是被消费主义和焦虑氛围绑架的，让你破费和难受的强迫性行为，也可以在一种游乐园的欢乐氛围中，跟更多充满生活热情的年轻人一起，参与一场有沉浸感的有趣游戏。

其二是天猫国际第四餐概念背后，餐饮与保健品跨界合作所带来的更灵活、个性化的健康趋势。

第四餐，即一日三餐之外,根据个体需求每日补充的“额外”膳食营养。比如在此次市集上，Swisse联合Kuddo咖啡推出的“菠萝超光特调”里添加了口服胶原蛋白，双心联合本草小匠推出的“显眼茶”里添加了叶黄素，而FANCL联合Buna&Pate推出的“祝您长长长长瘦可颂”，会随可颂送一片阻断糖分和热量摄入的FANCL抗糖片，它既能让你有摄入热量和糖分的愉悦饱腹感，又不会让愉悦变成guilty pleasure，这些都属于“第四餐”范畴。