拉工舞动作的基本特性

拉丁舞是一种集速度、力量、柔韧、爆发力与一体的舞蹈。它对脚背的线条，踝关节的弹性，腿部的线条及力量，关节的开软度等都有较高的要求，这正符合了芭蕾舞“开、绷、直”基本特性，但是它又与芭蕾舞的要求略有不同。这就需要我们去探究、发现。

芭蕾腿部训练与拉丁舞步的共性

拉丁舞和芭蕾有着相同的姿态要求，跳舞时始终要保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放松、膝放松、大腿和臂部加紧上提，这种严格的身体姿态要求，符合体育美学结构层次，它是拉丁舞各种不同舞种的共同的姿态要求，也是为完成技巧所必须的姿态。

学习拉丁舞后，它会长在你的身上，会融入我们的骨子里，气质、身材、个性、健康，它有着芭蕾舞的延伸，民族舞的柔美，街舞的力量，爵士的爆发力，高贵且富有魅力。

学习芭蕾会给孩子带来很多好处，对品格的塑造，形体的雕塑，以及自信心的增强都有很大帮助，但我们最终需要把选择权交还给孩子，毕竟这个世界还有无数可能性；

当你习惯了跳舞，长久不练身体都会觉得不动一动很不舒展，来一趟舞房整个人精神面貌都会得到提升、心态也会变得积极、越跳越自信！培养积极的心态减少精神内耗。

极致从不把颜值和身材摆在第一位，值得大家为之欢呼的是动作质感、身体控制和自信，通过一遍遍地练习跳出自己的感觉，接受自己的不足之处，不必在意他人眼光，每个人对于极致的定义都有不同，来极致艺术追求舞蹈的极致或许就是你一生的追求。祝孩子们能找到自己的热爱，并坚持。

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