· 一起向内书写·
AI从2023年2月推出，短短半年多时间，其进化的速度就已震惊了很多人。人们以为AI在理解人类的情感层面会落后于人，但它表现出了共情能力。这种人类特有的能力的出现，喻示着，在各大机构纷纷下场及海量用户们的信息投喂下，AI能力的增长是几何指数级的。
事实上，发生在AI这里的现象是必然的。早在凯文·凯利1991年写出的那本超厚《失控》一书中，已经谈了科学家对于大自然中的“涌现“现象所做的大量研究，这”涌现“也出现在人类社群组织中，它是指由单一的个体集合在一起，以自组织方式会生成一种超强的活力。越是不去刻意控制，”涌现“的能量就越惊人。AI就是在这样近似失控的状态下，不断裂变而强大的。
在这个超级能力面前，人们似乎都在等待着一个临界点的发生。但它到底会是什么，估计没有人能够看得清。投资界都在兴奋而勉力地强说它的诸种乐观应用前景，但这种只呈现它的A面——好处，避而不谈B面——坏处的手法，用意显然在利益。
一个大势所趋的态度是，不管怎样，你还是尽量学会掌握它。在倍感AI威胁的教育界，老师们纷纷教学生尽早学习使用AI。不管它将来走向如何，至少现在它能像超级大秘一样，帮你办很多事、管很多事，教很多事，包括情感慰济。
我曾看过一道AI回答的关于女友和老妈同时落水先救谁的问题，我真的感到，再纠缠的提问，AI都始终稳定如一，回答也颇具智慧。它绝口不答该先救谁，只说根据现场情况，还不忘安慰你，怎么选择都是出于爱。AI的回答如此有当下感，有弹性，让人不由得不生出好感。我女儿就说，有问题她最喜欢去问AI。
我也见到过女儿和同学做出来的AI小视频产品，着实吃了一惊。他们用老师的照片生成图像，采集该人的声音，输入提供的文本，就做出了一个超级大神人，可以口若悬河地用七种语言大谈特谈人类的一切知识。他们还用自己的照片生成了会跳科目三的自己。在虚拟的世界里，你可以秒变成会做一切、懂一切的人。
这种以假乱真的程度，足以将我们带到真假莫辨的时代。这也意味着在知识领域辨别真假已不再重要，掌握知识也不再重要。我们剩下的任务是专心发展觉知力。觉知力，就是与自己这个“主体“的心联接的能力，始终”记得自己“。没有这一能力，我们就会在这纷乱的世界里变得六神无主，魂魄分散。
这么说有点抽象。换个具体的例子，譬如我们最熟悉的智能手机。它非常厉害，厉害到它常常成为使用者的主人，而你被它奴役。我观察过我的老妈。她曾是一个最爱读报、读书的人，一份《南方周末》她可以读得津津有味，几天无法释手。小说更是要一本接一本地读。自从老爸离去，她对手机短视频的情感依赖开始变得强烈起来。短视频的投喂机制，让她欲罢不能。我在她身边听到的短视频内容，大多不忍卒听，是匪夷所思、胡编乱造的知音体故事。但越是在知音体停留，就会有越多的知音体被推送过来。这短视频的逻辑，竟转眼就把我的妈妈精神世界沦陷了。
阿道司·赫胥黎曾写过一本《知觉之门》的小书。写他在上世纪5、60年代参与科学实验，服用致幻剂后看到的世界：眼前的空间发生了极大的扭曲和变化，椅子腿变得肥厚，玫瑰花的色彩极其艳丽。人的注意力完全放在了对色彩的深度感知和对意义的知觉上，时间被彻底遗忘。那个体验是惊人的，世界呈现了一种无以伦比的奇妙。可以说，你想想凡高的画，所用的色彩、所画的图形，就是类似赫胥黎体验到的样子。
毫无疑问，致幻剂可以瞬间改变人的意识状态，扩展意识的维度，让人对眼前的世界表面的维度不再感兴趣。就像云南的一些蘑菇的效用一样。在非洲，死藤水的效用被萨满巫师用来做同样的事情。但致幻剂的使用后来被全面禁止了，包括在实验中。就是因为，人们过分依赖于它带来的美妙体验，再无法成为自己的主人。
在人类与智能手机共行的历程中，很多人已经丧失自己。接下来，在AI那里，大概率也是如此。原本是我们输入指示要AI去做想要它做的事，慢慢转换成它要我们做它想让我们做的事。这欲罢不能的原因，是谓成瘾，是我们失去了与自己的连接。
一个人对自己要能够主导，需要有觉知力。
没有觉知力的人，在人群中会被纷杂的人和事干扰；在强大工具的牵引中，很容易被浪费时间，焦虑不堪。
因此AI的出现，可以说是我们唯一拥有的机会。我们充分利用它带来的便利为我们服务，得以摆脱繁重琐事，余出时间全力发展自己的意识水平。觉知力是可以训练的。越加以训练，我们就会越活在智慧中，就会知道自己身在何处，心所归依。
✍️【出题】
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作者的话：理愈为我的修行名。我是你们的老朋友王珲，十分心理&幸福研习社创始人，做过三联生活周刊的记者，做过互联网公司的高级经理，做过三本女性杂志的主编，其中有8年在法国高端女性杂志《心理月刊》中文版做创始主编。以前总在杂志上写卷首语，现在试着在公众号上写。好久没公开写作了。希望大家多多反馈，也告诉我，你们是否喜欢这种形式，还有什么建议。我也在读美国索菲亚大学超个人心理学的博士项目，一边读书，一边做心理顾问咨询师，擅长处理创伤与激发个人潜能发展的整合疗愈，欢迎预约。
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