不用发面、不用油炸,做起来又很简单!

我儿子已经把这个糯叽叽的小圆子,当成我家年菜的必做款了。

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不管是南瓜、紫薯,还是红薯芋头,我都建议你们选口感绵密更甜香的品种,是做小丸子的最佳材料。

蒸熟、捣泥这一套操作不用我再多说了。

想要成型好、味道好,除了面粉之外的糯米粉、藕粉或者是玉米淀粉你们都能拿来用,做出来的小丸子是QQ弹弹很有嚼劲儿。

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至于调味的料汁儿,这个真的就是因人而异了。

可以做番茄的,糖醋的,或者你们直接按照甜品的方子做。

淋上糖桂花或者直接兑红糖水进去,甜甜糯糯的小丸子,一盘吸引一群小朋友!

- 南瓜小圆子 -

· 参考月龄 ·

12个月以上,对食材不过敏的宝宝

· 食材准备 ·

南瓜130克 / 糯米粉60克

辅料:番茄酱、砂糖、柠檬汁、白芝麻

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食

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做这种小丸子,我还是习惯用贝贝南瓜,去皮切块,上锅蒸熟。

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蒸好的南瓜块取出来捣成细腻的南瓜泥,其实这里除了南瓜之外,你们还可以用紫薯、山药、红薯、芋头这些根茎类食材,做出来的效果也不会差。

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南瓜泥里加上适量糯米粉,搅到糯米粉和南瓜泥基本混合了,就可以上手揉了,给它搓成一个大面团就行

*如果你不想做这种糯米粉版的,也可以用藕圆来做,具体食谱参考桂花藕圆。

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提前烧一锅沸水,去适量南瓜面团搓成小球,下入沸水锅中。

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开小火,给圆子煮5~6分钟就能捞出来备用。

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接着再根据孩子的口味去熬酱料。我们家孩子就比较喜欢番茄口的。碗里倒入1勺番茄酱、半勺的砂糖,加上一点点柠檬汁中和调味,最后倒入适量清水搅匀。

*除了这种酸甜口味的,你们还可以做点甜口的。家里的桂花酱直接淋上去,或者煮点红糖水浇上去,味道都不会太差。

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搅好的酱汁倒入锅中,搅匀。开小火煮到锅中的料汁已经开始冒泡了,重新倒入南瓜圆子,用铲子在锅中翻搅几下,让圆子充分沾上汤汁。

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等煮到酱汁已经很浓稠了,就可以撒点白芝麻,出锅。

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煮好的小圆子吃起来是软软的,糯叽叽的口感,酸甜的酱汁特别开胃。

很适合过年全家聚餐的时候端上来,吃饱了还能再来两勺!