女人对高跟鞋的偏执就如同男人对酒的沉迷，它带来的那种自信和吸引令人欲罢不能，可谓是“痛并快乐着”。

高跟鞋的骄傲，平底鞋给不了！

穿高跟鞋可以让女人身材看起来更加的修长高挑，不自觉的前凸后翘起来，踩上高跟鞋之后紧绷的小腿肌肉让腿部线条更加明显。

很多女生不愿意穿高跟鞋，因为走同样的路，穿高跟鞋比穿平底鞋更吃力。可是，这也恰恰说明高跟鞋在日常穿着中能够锻炼小腿。

穿高跟鞋时会让小腿前侧、后侧、脚踝等地方的肌肉能够得到全方位的练习，肌肉更加紧实。

穿高跟鞋时脚腕的部位为了保持平衡，就要消耗更多的脂肪。当脚腕的肌肉得到锻炼时，整个小腿部的脂肪就会因为肌肉变强韧而被消耗掉。

穿高跟鞋还可以改变小腿后侧肌肉的位置，让腿部线条更性感。因为，当脚跟较前脚掌高的时候，小腿后侧的肌肉位置会比较靠上。经常穿高跟鞋走路，会使小腿肌肉提升。从而使小腿看起来，又细又长。

不过，只有正确的穿着高跟鞋才会达到小腿锻炼的效果，怎么才算是正确的姿势呢？接下来就要说：

1、穿上高跟鞋，上半身不要前倾或后仰，要挺直，同时注意收小腹。

2、穿高跟鞋走路时，要用大腿的力量来带动小腿往前跨，这样走路才不会累。

3、穿高跟走路步子不能过大，步子大了怎么走都不好看。

4、脚落地时应该是全脚掌着地，同时腿伸直，屁股自然的就会往斜后翘起。