逃避心理是一种常见的情绪反应，孩子在面对困难、挑战或压力时可能会选择逃避。然而，长期逃避问题可能会导致孩子缺乏自信、无法成长。为了帮助孩子克服逃避心理，家长可以采取以下专家指导的方法：

  1. 了解逃避心理的根源：与孩子坦诚交流，了解他们逃避的原因。是因为害怕失败、缺乏自信还是其他原因？了解问题的根源有助于更有针对性地解决问题。
  2. 建立积极的家庭氛围：家庭氛围对孩子的心理发展有着重要影响。家长应该营造一个积极、鼓励和支持的家庭环境，让孩子感受到爱与关注。
  3. 鼓励尝试新事物：鼓励孩子勇敢尝试新事物，如参加兴趣班、挑战自我等。这有助于培养孩子的勇气和自信心，减少逃避心理。
  4. 设置明确的目标和期望：与孩子一起制定明确的目标和期望，让他们明白自己的努力方向。同时，也要根据孩子的实际情况调整目标，避免过高的期望导致孩子产生逃避心理。
  5. 培养解决问题的能力：教孩子如何分析问题、提出解决方案并采取行动。培养解决问题的能力有助于孩子更好地应对困难和挑战，减少逃避行为。
  6. 给予适当的奖励和鼓励：当孩子勇敢面对困难并取得进步时，给予适当的奖励和鼓励可以增强他们的积极动机，减少逃避心理。
  7. 以身作则：家长应该成为孩子的榜样，展示如何面对困难和挑战。通过家长的榜样作用，孩子会逐渐学会勇敢地面对问题。
  8. 逐步面对恐惧：对于孩子害怕的事物或情境，家长可以逐步引导他们面对。例如，如果孩子害怕黑暗，可以让他们先在微暗的房间里逐渐适应，再逐步增加难度。
  9. 关注孩子的情绪：孩子可能因为各种原因感到焦虑、不安或恐惧。家长应该关注孩子的情绪变化，提供情感支持，帮助他们缓解负面情绪。
  10. 寻求专业帮助：如果孩子的逃避心理严重影响到日常生活和学习，或者持续时间较长，家长可以考虑寻求专业心理咨询或治疗的帮助。

从逃避到面对是一个渐进的过程，需要家长和孩子共同的努力。通过以上方法，家长可以更好地引导孩子克服逃避心理，培养他们勇敢面对困难的品质，促进他们的健康成长和发展。