春节，俗称“新岁”“岁旦”，又称“过年”“过大年”，她承载了丰厚的中华文化。春节期间，全国到处都洋溢着浓浓的喜气。然而，在喜庆欢庆的节日氛围背后，我们是否曾思考过‘喜’字的由来和背后对身心健康的意义？

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‘喜’字的源起可追溯至‘鼓’字。在这个古老的汉字中，‘喜’的上部即为‘鼓’的原形，而在古代，最早的乐器之一就是以鼓为代表的打击乐器。古文字中将‘乐’（yue）与‘乐’（le）同字，因此‘鼓’代表着吉庆和欢乐。

‘喜’字的下部则包含了一个‘口’字，将欢乐之情直接从口中表达出来，也可形容为‘喜出望外’。

正如古籍《菜根谭》中所言：“福不可邀，为养喜神以为招福之本。”福气是来之不易的，但养好‘喜神’却是招福的关键。古代智者深信，要与神明相会，需要集中内在能量。‘喜神’深植于我们的内心，是长期保持积极心态的核心。它既温暖，又坚韧，滋养我们内在的精神。

通过积极的心态看待周围的人和事，我们能够吸收正能量。因此，养‘喜神’不仅是对身体的呵护，更是从内而外实现幸福与健康的途径。

在广西的长寿之乡巴马，清嘉庆年间，嘉庆皇帝曾赐予142岁高龄的蓝祥老人一首诗，诗中“烟霞养性同彭祖，道德传心问老聃”两句道出了老人长寿的秘诀，强调了自然养身和道德养心对心身健康的重要性。

巴马丽琅，同样源自帝王祝寿诗“长生宝箓丽琅函”中，诗句潜藏着古人的养生智慧。享受‘福’禄，怀‘喜’悦，通过内外修善，让一生幸福美满。

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