进入大寒节气，一股强冷空气来袭

西宁市最低气温降至-17℃

随着寒假和春运的开始，人群大规模流动和聚集可能加速呼吸道传染病传播。当前西宁市的呼吸道疾病仍以流感为主，其他多病原共同流行的态势。冬季是呼吸道传染病多发季节，包括甲流、乙流、新冠病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒及支原体等，这些病原体感染后建立的免疫不持久，可以反复感染。同时这些病原体没有交叉保护性免疫，可以同时感染或交替感染。西宁市疾病预防控制中心温馨提示：预防流感，建议做好两件事情，轻松应对“冷空气驾到”。

01 什么是流行性感冒？

流行性感冒，简称“流感”，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，严重危害人类健康。主要临床表现为发热、头痛、肌肉酸痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛、全身不适等。流感主要通过呼吸道飞沫传播。流感病毒按其核心蛋白可分为甲、乙、丙、丁四种类型，其中人群最常见、流行最多的就是甲型和乙型流感。其中甲型流感主要为H3N2和H1N1流感病毒亚型，乙型流感主要分为Yamagata系和Victoria系。

要提醒注意的是，同一个流感流行季，通常会出现不同型别和亚型的流感病毒共同流行，人们即使感染过甲流，也可能会再次感染乙流。5岁以下儿童、60岁以上老年人、慢性病患者、孕妇等高风险人群更容易出现严重并发症，要注意做好个人防护。

02 目前媒体上的“乙流”是什么？

乙型流感简称乙流，也是流感的一种，比如我市当前流行的主要是乙型流感病毒Victoria系。一般情况下，每年冬春季节甲型流感和乙型流感交替流行。

乙型流感的潜伏期多为1～4天。每年的冬春季是高发季节。主要通过患者打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，也可通过接触患者的口腔、鼻腔、眼睛等黏膜传播。也可经接触被病毒污染的物品传播。全人群普遍易感，孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等是重症流感的高危人群。

03 感染甲型流感和乙型流感的症状是何不同？

甲型流感和乙型流感症状差别不大，均可引起发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39～40℃，会出现畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力等全身症状，也伴有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕、胸骨后不适等。儿童患乙型流感时，恶心、呕吐、腹泻等消化道症状较成人多见。

但被甲型流感和乙型流感病毒感染后，很难通过临床表现来诊断，而是需要实验室检测来辅助诊断。

04 预防流感要做好这两件事

第一件事：接种疫苗

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者发生严重并发症的风险。

优先推荐以下八大重点和高风险人群及时接种流感疫苗：

• 医务人员，包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等。

• 60岁及以上的老年人。

• 罹患一种或多种慢性病人群。

• 养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工。

• 孕妇。

• 6~59月龄儿童。

• 6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员。

• 托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群。

此外，如果有老年人基础病的，尤其是患有慢性呼吸道基础疾病如慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺，COPD）的，专家还建议接种肺炎球菌疫苗，一旦继发感染可以有效预防。

第二件事：做好防护

预防流感，勤洗手、常通风、戴口罩、掩口鼻、少聚集等个人防护少不了。

• 建议使用肥皂或洗手液和流动水清洗双手，平时养成不用脏手触摸眼、鼻、口的好习惯。

• 室内要常通风，建议每日开窗通风至少3次，每次不少于30分钟。

• 在当前流感流行季节，建议减少去人群聚集场所，确实要去时建议佩戴口罩。

• 咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或屈肘遮住口鼻，用过的纸巾及时扔到有盖垃圾桶内，并及时洗。

• 当前流感流行季节，老人、儿童、孕妇、慢性基础疾病患者等高风险人群，尽可能减少到人群聚集、空间密闭的场所，如必须前往应戴好口罩。

编辑|小杰

审核|朵朵

终审|老梁

来源|西宁市疾病预防控制中心