过年回家、归心似箭！随着春节一天天临近，不少人都已提前开始为归途做准备。特别是家有萌娃的宝妈宝爸，回家事项更需要提前计划。回家途中，难免经历人流密集的场所，回家后也少不了与亲朋好友的聚会，这对宝宝的身体来说可是不小的考验。如何安全返乡安心过春节？一起看看这份攻略吧！

01

备上常用药品

由于天气变化、饮食不当等因素，孩子可能会出现发热、呕吐腹泻、荨麻疹等症状，因此建议家长带上一些常用药物，如退热药、治疗腹泻的药物（如口服补液盐Ⅲ）、抗过敏药物（如西替利嗪）。如果症状严重，应及时到就近医院就诊。

02

返乡途中，做好防护

冬季呼吸道传染病频发，在环境密闭、人员密集的场所，比如候机候车时，乘坐飞机、火车以及汽车等公共交通工具时，可以给3岁以上的孩子佩戴口罩[1]。同时做好个人卫生，备上含酒精的免洗洗手液、湿纸巾等物品，随时给孩子做好手部清洁。

此外，孩子乘坐飞机，起飞降落时应保持清醒，最好频繁打哈欠或吃一些食物保持咀嚼吞咽的动作，避免对耳膜的伤害；如果孩子正患有感冒、鼻窦炎、中耳炎等，不建议搭乘飞机[2]；如果是自驾，一定要正确使用儿童座椅。

03

分层穿衣，及时加减

春节期间通常天气寒冷，室内外和昼夜存在较大的温差，穿少了怕冷，穿多了怕热，每天如何给宝宝穿衣成了不少家长的一大难题。

建议家长根据天采用分层穿衣的方式，内层贴身衣物需要选择透气性好、易于排汗，中层选择保暖外套、毛衣、夹克等，外层选择防风、保暖性好的羽绒服。这样方便孩子穿脱，适应不同的温度和气候条件。

04

注意饮食，预防水土不服

亲友相聚常有聚餐，父母要注意最好别改变孩子的进食习惯。要注意饮食卫生和饮水清洁，饭前便后正确洗手，使用清洁的餐具，少吃油腻不易消化的食物。

低龄宝宝（4岁以下）不要进食瓜子、花生、坚果等食物，以免不小心卡住气管，造成窒息。

05

保证睡眠，作息规律

不管是路途上，还是回乡后，尽量让孩子保持平日的作息规律。在节日期间，除了各地传统的守岁、祭拜等仪式外，许多家庭还会选择进行打麻将、打扑克、观看晚会等熬夜的活动，这些活动很容易打乱孩子的作息规律。应尽量避免让孩子跟着熬夜，避免造成生物钟紊乱。

06

灵活接种疫苗，主动免疫

众所周知，按时接种疫苗是预防传染病最有效的措施之一，特别是对低龄宝宝来说。在春节长假期间如何合理安排接种时间，确保宝宝可以及时获得健康守护呢？

首先，宝宝家长需要提前了解疫苗知识，提前规划宝宝接种方案，根据国家免疫规划要求及时完成接种。

考虑到春节假期，可能会出现的不熟悉异地接种流程或者不得不延缓接种的情况，家长可以选择包含免规成分的联苗方案，给宝宝提供更及时的保护，比常规接种少针次的联苗方案也可以更灵活的安排接种时间。比如五联疫苗可以在2月龄时开始接种，不仅比常规百白破疫苗更早一个月预防百日咳，让宝宝在春节人流密集时期更及时的获得免疫保护，同时比常规接种减少8剂次，也可以更灵活的安排时间。

如果选择接种免疫规划疫苗，又因为春节假期导致延期接种，一定要在期后及时补种，持续给宝宝带来健康守护。

在冬天来临之际，细菌、病毒这些隐匿的病原体“如影随形”，继肺炎支原体感染、甲流之后，乙流病例又持续增长。在这里，小编呼吁大家及时带宝宝接种疫苗，激发健康守护“金钟罩”，让宝宝健康快乐成长，全家人一起过一个健康平安、喜气洋洋的新年。

*本内容仅做疫苗科普，具体接种方案和注意事项以专业医护人员建议为准。

来源：健康白山