当击球不扎实或者不稳定时，高尔夫球友们往往会从挥杆顺序、转身或者下杆释放等很多方面寻找原因，但却忽略了一个对击球影响很大的挥杆基本功，那就是身体角度。

所谓身体角度，是指击球准备时上半身前倾所形成的脊柱角度，我们要做到的就是在挥杆过程中保持这一角度不变，直至完成随势挥杆。这对挥杆来说非常重要，几乎是能够稳定、扎实击球的必备条件。

一般来说，丧失身体角度的情形有3种，分别是上杆至顶点时身体变得更加直立或者弯曲了、击球瞬间“起身”以及击球过后过早地抬起起身。而导致这3种情形的具体原因如下。

1.上杆过程中身体角度被改变通常是不合理的转身引起的，比如上抬肩膀或者下压肩膀，没有让肩膀在它所处的倾斜的平面上围绕脊柱做旋转运动。