老师，我今年要上初中了！家里人不让我学舞蹈了！小编想说的是上初中，你也要坚持学习舞蹈啊！

为什么呢？

一、更有利于塑造形体

上初中的孩子正处于快速生长发育时期，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。

有时候你会遇到女孩子说，她小时候学了几年的舞蹈，但是长大后，她就是没有一个很好的气质，是因为什么呢？就是因为她生长发育的关键期放弃了舞蹈！

二、更有利于促进学习成绩

跳舞是消除紧张情绪、舒缓压力的一剂良药。初中学业要紧张一些，这时候通过学习舞蹈，可以有效的让孩子大脑转移注意力，得到放松。研究表明，跳舞会提高血液中的血清素含量，有助于稳定情绪，解除焦虑；还会促进促皮质素的生成，使思维更活跃。

由此可见舞蹈不但对文化课学习没有影响,而且还会潜移默化地互为补充、互为促进,学习舞蹈可以使孩子得到充分的脑力休息和科学的调整,从而对文化课的学习产生促进作用。

三、更有利于提高身体素质

舞蹈需要一定的体力消耗，练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。使神经系统的结构和机能发生适应性改善，促进视觉、听觉、肢体感觉等各感觉机能的提高，使大脑更灵活、健全，反应更迅速，动作更灵敏。

舞蹈还有利于提高生理机能。训练能够改善心肺系统的结构和功能，减少患心脏病的危险性，降低血压和增加骨胳密度，同时使人精力和体力更加充沛，不易疲劳。

让孩子与舞为伴，她会成长得更好！

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