寒假全攻略！五位特级教师为孩子定制“五育”寒假计划|五育|寒假|教师|教育|新学期|美育

对于同学们来说

寒假提供了难得的

休整放松时光

而在休息、休闲的同时

更多的同学也希望

利用这段时间来

学习、发现、实践、创新

那么如何把在校期间的好习惯

延续到寒假生活

过一个充实有意义的假期呢？

小编特别邀请到五位

名师名校长

为学生精心设计制定

“五育假期”方案

希望同学们走出去

到社会大课堂中

到运动场中

到美丽的大自然中

在丰富多彩的实践活动里

过一个有意义的寒假！

五育假期•德

育德于心红色线路走起来

名师支招——

万霞（北京市海淀区中关村第三小学红山校区执行校长、特级教师、正高级教师）：过年是一个团圆、温暖的主题，利用寒假全家团聚的机会，可以开展小微项目“祖孙三代比童年”活动，通过走访，从衣食住行用等不同方式了解不同时期人们的生活，可以用画一画、拍一拍、录一录不同方式来记录，让学生体会到，从祖辈、父辈到现在的我们，从最初的有房住、有衣穿、吃得饱、出门基本靠走路，到现在我们住得舒适、穿得得体、吃得健康，出门有飞机、高铁等更多的出行方式选择，感觉世界都变小了，让学生感受到人们的生活从富起来到强起来，发生了翻天覆地的变化。

确实

要想假期过得有收获

走出家门不可少

走出去

看见更广阔的世界

感受新鲜的事物

2023年

北京市文化和旅游局

推出9条红色旅游精品线路

这个假期

家长可以带孩子

沿着这些红色线路

追寻先辈足迹

厚植家国情怀

涵养进取品格

五育假期•智

“学”“做”结合真实情境提素养

名师支招——

刘国雄（对外经济贸易大学附中校长、北京市特级校长、北京市正高级教师）：我从寒假计划的针对性、发展的特长性、思维的创新性三个方面给家长和学生提出如下建议：

加强计划的针对性。做到三个结合：结合各科成绩，合理分配时间，有的放矢；结合寒假作业，巩固基础知识，提高学科思维能力；结合改革导向，聚焦素养目标，改变刷题的学习模式。

着眼发展的特长性。扬长补短——扬长是在分析自身“八大”智能的基础上，明确自己的特长和学科优势，在学习计划中投入更多时间，打造核心竞争力：补短则是通过整理试卷等资料，梳理知识体系，发现问题，利用假期补齐学科短板。

注重思维的创新性。中高考评价改革旨在通过改革科目和评价方式，改革考试内容和形式，考查学生在真实情境中综合运用知识解决问题的能力，最大程度降低机械刷题效益。寒假学习中学生要注重“做中学”“用中学”“创中学”，可以积极开展社会实践，走进社区、走进大自然，尝试项目式学习、跨学科主题学习，提高分析问题、解决问题的能力；开展科学探究，走进科技馆、实验室等场所，通过动手实践，提高科学素养和创新能力；开发学习资源，走进博物馆、图书馆等，不断开阔视野，提高综合素养。

刘校长为我们

推荐的这几个地方

家长可以把它们加入到

假期必去清单之中

小编也在这里向您推荐

中国国家博物馆

中国国家博物馆是代表国家收藏、研究、展示、阐释中华文化代表性物证的最高历史文化艺术殿堂。目前，中国国家博物馆拥有48个标准展厅，是世界上单体建筑面积最大的现代化综合性博物馆。馆内现有藏品数量143万余件，涵盖古代文物、近现当代文物、艺术品等多种门类，藏品系统完整，历史跨度巨大，材质形态多样，涉及甲骨、青铜器、瓷器、玉器、金银器、钱币、书画、雕塑、砖瓦石刻、珐琅器、丝织品、民族文物、民俗文物、革命文物等，具有独特的民族特点，充分展现和见证了中华5000多年文明的血脉绵延与灿烂辉煌。

地址：北京东城区东长安街16号（天安门广场东侧）

开放时间：9:00-17:00(16:00停止入馆，16:30清场)，周一闭馆(法定节假日除外）

除了国家博物馆

国家自然博物馆同样

值得一去

那么看什么？怎么看？

我们不妨先看看近日

在国家自然博物馆举办的

北京市东城区中小学生

社会大课堂管理交流展示活动

听听学生、老师、专家怎么说

家长带孩子

逛博物馆、图书馆

学知识、长见识

也不要忘了亲近大自然

同样能起到很好的教育效果

最近，北京市少年宫

组织了“乐享自然迎新春”

一日冬令营

孩子们玩得很开心

关于亲近自然

科普教师也为家长支了几招

五育假期•体

健康第一 “体”“智”同行强体魄

名师支招——

魏敬（北京市通州区漷县镇中心小学特级教师）：体育作业的合理安排与高质量完成，还需学校、家长、学生三者形成共同体，相互配合——

兴趣引导。家长要尽量避免选择形式重复的单一性练习，充分考虑学生自身发展的情况及兴趣爱好。在锻炼的方式方法上更加强调自主化、多样化、游戏化。比如，可以把4个矿泉水瓶摆成弧形，孩子坐姿准备，将双臂后撑，举腿依次摆过矿泉水瓶，以加强腰腹力量，类似这样的练习可以多一些，在锻炼中让学生既感到不乏味，又有一定挑战性。

内容丰富。老师可以设计尽可能多的套餐类型供学生选择，如基础套餐（体能类），围绕肌肉力量、耐力、柔韧性、反应能力等，每天定量进行安排跳绳或慢跑等项目；特色套餐（个人兴趣爱好项目），根据孩子的爱好，设计每周定期练习运球、投篮等活动；团体套餐（与小伙伴一起），如设计的球类项目可以要求孩子与小伙伴定期一起组织球类比赛；家庭套餐（家庭成员一起参与），以家庭亲子项目为主，可以设计趣味投掷、击打活动目标等游戏内容，有条件的家庭可以去户外体验冰雪项目，增进家庭情感。

因地制宜。结合家庭及社区环境，家长要把孩子的安全放在首位，因地制宜、有的放矢地进行各项体育锻炼活动。

评价反馈。家长和孩子可以联合体育老师相互合作制定好假期体育作业量化评价表，家校合作，相互监督。有条件的家庭可借助数字软件定期监测学生运动状况。

在完成锻炼计划的同时

家长也可以

带着小朋友

到冰雪乐园中“撒欢儿”

在欢乐中尽情释放

小编在这里向您推荐

陶然亭公园“冰雪嘉年华”

一年一度的陶然亭冰雪嘉年华已经开始，雪场位于陶然亭公园南湖，建议家长带娃从公园南门入园。今年嘉年华的面积较去年而言更大，场地内设置了丰富多彩的游艺项目，包括雪上飞碟、雪地ATV、雪地儿童乐园、雪地机械乐园等，动感十足，游客可畅享亲子时光。还有冰迷宫、儿童秋千等免费项目，非常好玩！公园还在雪场观赏区周围打造了企鹅“散步”走廊，每天适时安排企鹅外出巡游，同时辅以科普解说、设置暖场演出，参与互动感满满。

五育假期•美

美育润心开启艺术之旅

名师支招——

张尊高（北京市八一学校特级教师、正高级教师）：家长们可以为孩子规划一系列美育活动，让孩子在轻松愉快的氛围中感受艺术的魅力，提升审美素养。

参观博物馆与艺术展览能很好地激发孩子审美情感与创造力，拓展知识面，培养审美情感和独立思考与审美鉴赏能力，促使心灵成长。

创意实践活动可以培养孩子审美情感、创造性思维和艺术表达能力。如DIY手工艺术，让孩子通过亲身参与探索，培养孩子的创造力与耐心，丰富孩子的美育体验。家长还可以让孩子参与简单的烹饪活动，比如年夜饭的准备和制作，孩子可以体验美食艺术，学习食材搭配和摆盘技巧。

春节可以为孩子提供丰富多彩的美育体验。如学习和体验传统的春联、剪纸等手工艺制作，培养他们的审美观念和手工技能。春节期间的传统庙会、花灯展等活动也为孩子提供了欣赏传统艺术的机会，孩子在欣赏、体验中不仅增添了对文化的认知，同时也培养了他们的合作精神和家庭情感，全面促进了美育的发展。

在这里，小编为您推荐一个

精彩的艺术展览

家长可以带孩子

去细细体会艺术的魅力

京城首次燕京八绝沉浸式体验大展

展览以“邂逅·八个绝活儿——京城首次燕京八绝沉浸式体验大展”为主题，观众在领略燕京八绝精湛工艺的同时，融入沉浸式互动体验，亲身感受传统艺术的魅力。展览展出包括玉雕、景泰蓝、花丝镶嵌等在内的燕京八绝工艺品。同时还设置了与之有关的互动展项，让观众更深入地了解这些传统工艺。展览定期举办大师研学课，观众可向专业大师学习传统工艺技巧。

展览时间：2023.12.29—2024.2.25

展览地点：北京工艺美术博物馆

五育假期•劳

躬行实践发现劳动之美

名师支招——

庄重（北京第二实验小学朝阳学校副校长、北京市综合实践活动特级教师）：寒假生活中，广大青少年学子可以借助家庭、基地、社区等场域，开展日常生活劳动、生产劳动和服务性劳动，亲自动手实践、出力流汗，接受锻炼、磨炼意志，养成正确的劳动价值观和良好的劳动品质。

在参与家庭劳动方面，学生们可围绕“家庭劳动小能手”主题，开展系列劳动实践活动，包括清洁小能手、整理小能手、烹饪小能手等不同类别。在此过程中，学生们要关注家庭的实际需求，在家长的指导下，坚持长期开展家务劳动，并注意用火、用电安全。

在参与基地劳动方面，学生们可关注相关博物馆、学农基地的官方网站、微信公众号等发布的活动信息，主动参与由场馆组织的各种志愿服务、学农体验等活动。

在参与社区劳动方面，学生们可以结合自己的实际，积极参与社区志愿服务活动。在参与活动中，学生们要关注活动的方式方法，以解决实际问题为导向，以服务社区居民为核心，体悟以自己的服务性劳动为他人创造便利带来的自豪感与幸福感。

活动过程中，学生们可以拍摄照片、小视频、撰写活动感悟、体验日记等方式，记录自己的劳动感悟与收获，开学后利用班队会、劳动课、综合实践活动课的时间与老师和同学分享劳动喜悦与劳动成就。

怎么样

这个假期的安排