家庭成员之间应该相互尊重、理解和包容，以和平、理性的方式解决矛盾，营造和谐的家庭氛围。如果婆婆和公公一起欺负儿媳妇，这是一种不应该被容忍的行为。在这种情况下，以下是一些建议：

1. 保持冷静：尽量保持冷静和理智，避免情绪激动或陷入争吵。

2. 沟通和表达：尝试与婆婆和公公进行沟通，表达自己的观点和感受。以平和的态度说明自己不希望受到欺负，并希望能够以平等和尊重的方式相处。

3. 寻求支持：如果沟通无法解决问题，可以考虑寻求其他家庭成员或亲友的支持和帮助。有时候，第三方的介入可以促进和谐的解决方案。

4. 设定界限：确保自己的权益和尊严不受侵犯。如果婆婆和公公的行为越过了底线，可以明确告知他们自己的界限和不接受的行为。

5. 寻求专业帮助：如果情况持续恶化或无法解决，可以考虑寻求专业咨询师或家庭辅导的帮助。他们可以提供更具体的指导和解决方案。

最重要的是，要坚持自己的价值观和尊严，同时尽量以和平、理解和包容的方式处理家庭矛盾。如果问题无法得到解决，也可以考虑与配偶共同商讨其他解决方案，例如暂时搬离或寻求法律援助。