以下是十个张家界人周末休闲娱乐的建议：

1. 去张家界国家森林公园游览、赏景：张家界国家森林公园是张家界最著名的景点之一，这里有壮观的山峰、秀美的山水和丰富的自然景观，可以在这里游览、赏景，感受大自然的美妙。

2. 去天门山景区游览、体验玻璃栈道：天门山景区是张家界的著名景点之一，这里有壮观的山峰、悬崖峭壁和玻璃栈道等刺激的体验项目，可以在这里游览、体验玻璃栈道，感受刺激和惊险。

3. 去黄龙洞景区游览、观赏石钟乳：黄龙洞景区是张家界的著名景点之一，这里有壮观的石钟乳和地下河等自然景观，可以在这里游览、观赏石钟乳，感受大自然的鬼斧神工。

4. 去宝峰湖景区游览、赏景：宝峰湖景区是张家界的著名景点之一，这里有秀美的山水和丰富的自然景观，可以在这里游览、赏景，感受大自然的美妙。

5. 去大峡谷玻璃桥景区游览、体验玻璃桥：大峡谷玻璃桥景区是张家界的著名景点之一，这里有世界上最高的玻璃桥和壮观的峡谷景观，可以在这里游览、体验玻璃桥，感受刺激和惊险。

6. 去武陵源景区游览、赏景：武陵源景区是张家界的著名景点之一，这里有壮观的山峰、秀美的山水和丰富的自然景观，可以在这里游览、赏景，感受大自然的美妙。

7. 去土家风情园体验土家文化：土家风情园是张家界的著名景点之一，这里有土家建筑、土家歌舞和土家美食等土家文化体验项目，可以在这里体验土家文化，感受土家文化的魅力。

8. 去茅岩河漂流体验刺激：茅岩河漂流是张家界的著名旅游项目之一，这里有刺激的漂流河道和丰富的自然景观，可以在这里体验刺激，感受大自然的美妙。

9. 去市中心逛街购物：张家界市中心有很多商场和购物中心，

10. 去周边古镇游览、感受历史文化：张家界周边有很多古镇，如凤凰古城、芙蓉镇等，可以在这里游览、感受历史文化，体验不同的风情和文化。

以上是十个张家界人周末休闲娱乐的建议，希望能够帮助到您。