最近的紫薯真的太难买了,要不是我儿子就想吃这个,我都不能费这个事儿。

看做法它有点像是蓝莓山药,但颜值要比蓝莓山药还要高。

春节期间,作为凉菜、甜品上桌,肯定很亮眼!

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固定的食材就是铁棍山药和紫薯,买不到的,你们换成红薯、南瓜、芋头也都行。

全都是营养很好的粗粮搭配,正好给过年期间受伤的脾胃“补一补”。

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做这种小糕点,我是离不开牛奶和砂糖的,一个调口感,一个调味道。

如果你家里还有奶油就更好了,和山药泥一块拌匀了,吃起来绵密甜香,一点都不干。

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塑形这块儿我更没什么可说的了,随手找个大碗就能解决了。

山药泥、紫薯泥一层层地铺好、压实,最后切块,淋上蓝莓酱就行。

除了动刀的部分,剩下的你都可以让孩子来动手,是难得的亲子合作时间。

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- 紫薯蓝莓山药糕 -

· 参考月龄 ·

12个月以上,对食材不过敏的宝宝

· 食材准备 ·

铁棍山药360克 / 紫薯180克

牛奶20克 / 砂糖10克 / 蓝莓酱适量

辅料:干桂花

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食

· 操作步骤 ·

01

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山药选择水分少但营养很好的铁棍山药,和紫薯一样去皮切块,上锅蒸熟。

*如果现在这个季节你实在买不到紫薯,也可以换成红薯、南瓜芋头这些营养丰富的根茎类食材。

02

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蒸好的紫薯和山药取出来,山药中加砂糖,紫薯里加牛奶,分别捣成细腻的山药泥和紫薯泥。

03

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找一个圆形的也好方形也好的大碗,底面铺上保鲜膜防粘。刚刚做好的山药泥、紫薯泥一层层地铺上去,想做几层你们就做几层。

04

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我自己的经验,这种小糕做三层就差不多了,但一定要压实铺平了,之后切块的造型也会更好看。

05

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做好的山药糕可以放进冰箱里冷藏定型了,等它定型好了再取出来切成小块,这时候切块也是更方便简单的,还不用担心变形。

06

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喜欢蓝莓味道的你们就放蓝莓酱,也可以换成草莓酱、桑葚酱,味道都不会差。

如果家里有干桂花的就更好了,点缀这么一下,搭配一些鲜果,造型感一下子就上来了。

07

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过年期间,餐桌上总少不了一些小甜点。

与其你去买那些高糖高油还可能有各种添加剂的东西,不如试试这个紫薯蓝莓山药糕。

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吃起来是软软糯糯的,入口绵密,淡淡的甜既能提味,也不会让人觉得腻。

很营养也足够解馋的一道小甜品,新手做也能保你不翻车!

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