许仕杰，广州中医药大学副教授，副主任医师，医学博士。2000年就读广州中医药大学第二临床医学院中医学专业，2005年考取广州中医药大学脾胃研究所中西医结合临床专业，师承第四批全国老中医药专家学术经验继承工作及学位指导老师，著名脾胃病学家，中西医结合消化内科学专家周福生教授，深得周教授学术思想的精髓。2008年毕业留校，从事中医药理论创新及数理化研究。

擅长运用经方治疗功能性胃肠病、慢性便秘、消化性溃疡、胃食管反流病、脂肪肝、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、克隆病等。

你是不是经常感觉到胃胀？

经常感觉胃胀，尤其是吃完饭后，胀得更严重，还经常打嗝，排气，气滞严重？

在宏韵中医出诊的许仕杰教授分享道：其实，这种情况在中医上大多数是因为胃肠气滞，有时候发火，生闷气，会感觉更胀。

中医常说，气以通为顺。我们人身体内的气始终要保持畅通。一旦气不畅通，会很容易出现郁滞，就会导致气滞，从而出现胀满、疼痛、打嗝、排气，甚至是恶心、呕吐。尤其需要注意的，就是胃、大肠。

而女性还会伴随乳房结节、肿块、乳腺增生、痛经、月经不调等问题。

他还介绍胃胀的5个表现：

  • 一吃凉的胃就会发胀，说明胃里有寒气，进食生冷食物之后刺激了胃，寒气会导致胃胀。
  • 饭后胃胀，稍微吃多一点，胃就会撑重的感觉，这种肠是因为脾胃虚弱，胃气不足，无法推动食物运化引起来的。
  • 一生气就胃胀，我们常说胃病都是气出来的，情绪不好会影响胃的消化吸收，肝主疏泄，经常生气就会影响到肝，肝气郁结。容易犯胃，还会伴随着两胁胀满不适。
  • 一整天的胃胀，吃不下东西，说明胃部问题比较严重，胃动力不足，脾胃比较明显的脾虚，如果不及时的干预，后果比较严重。
  • 消化不良引起胃胀，由于长期暴饮暴食或过多摄入油腻食物，导致肠胃负担加重，从而产生胃胀、胃痛、食欲下降等症状。

（中医讲究辨证，我们每个人的体质和病因都是不一样的，用药前一定先找医生寻求医生辨证，不要私自用药）

他说如果你也有以上这些情况，要及时地消胀，化痰除食积，防止引起其他的问题。他说自己门诊上会用枳实、青皮、莱菔子这三味药材搭配，来消胀，化痰除食积。

枳实可以破气消胀，化痰扫除痰湿导致的气滞胀满和食后腹胀等问题。若气滞轻微，可以用枳壳代替，它的行气消胀作用相对较弱。青皮可化痰行气消胀，还能消食积滞，疏肝解郁。莱菔子有行气、消胀、化痰以及去除食积的作用。