如果你有男科类的困扰，房事不和，时间太短等情况，今天我教你补阳、滋阴、疏肝，帮你远离早泄、不举等问题。

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那首先就是早泄是阴虚需要去滋肾阴，为什么说早泄是肾阴不足呢？这是因为中医讲肾主藏精，可以控制精液的闭藏，但是当肾不好，比如说因为房事不节造成肾阴虚了，那么肾阴虚时体内所产生的虚火，就会热扰精室，造成肾精外泄，所以呢肾阴虚的人就很容易出现早泄，另外我们说肾阴虚，津液分泌减少不能濡养身体脏腑，所以你还会出现像口干舌燥，容易燥烦燥热、头晕耳鸣、盗汗、腰膝酸软等阴虚的表现，那这种呢要想解决，就需要滋补肾阴了，就可以参考例如说六味地黄啊这一类的药去调理。

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其次就是不举是阳虚，需要去补肾阳，这个怎么理解？我们说肾主生殖发育，而阳气又能振奋，因此若因为房事过度、熬夜太多，导致肾阳亏虚、命门火衰了，那阳道就失去振奋，以至于就出现了阳萎不举的情况，另外这样的人还会因为肾阳不足，拖累心阳失于温养，使得心阳无力振奋，而出现精神萎靡不振，而且还会出现手脚冰凉、怕寒畏冷、腰膝酸冷、五更泻，天没亮就会肚痛想要拉稀等情况，那这种你要改善的话，就需要补肾助阳了，可以参考桂附地黄这类的药。

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最后就是不坚是气郁，需要去疏肝解郁，那为什么说不坚是气郁导致的呢？这是因为中医讲肝主宗筋，所以如果说肝气郁滞了，那么气血就不能往下充盈宗筋海绵体了，那这时候也就出现了举起来但是没一会就疲软的情况了，另外这类人还会伴有一些肝郁的症状，比如说心情不好，脾气暴躁，容易发火，一发火胸胁胀痛等等，那这种的话，你就可以参考能疏肝解郁的柴胡舒肝这类的药。