✨你听过人会对人过敏吗？
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也许你会觉得这是无稽之谈，但大家不妨看一看在你身边的人是否存在这这样的状态：话少、慢热、喜欢安静、周末喜欢宅在家、不喜欢出去逛街聚会、人多的时候总是沉默寡言、与人聊天总是找不到话题，是聊天的终结者。
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你会不会随口而出，这些特点不都是内向的人拥有的吗？这与对人过敏有啥联系？
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其实这是内向性格者对人过敏的一种反应，大概在许多人的认知里，这是内向性格上的一种缺陷，其实不然，内向并不是性格的缺陷，它也是性格的一种。
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《对不起，我对人过敏》这本书生动描述了内向型人格的特质，分析内向者在职场、沟通、亲密关系等场景中碰壁时，该如何找到摆脱困境的方式，作者还分享了内向心理咨询师指导案例，从这些内向者的故事中，你会重拾自信，找到与内向性格和解的方式。
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内向又怎样？！你本来就很棒！你有自己行走的速度，做事的节奏和沟通的方式，当个内向的人挺好的！
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本书在剖析内向者的心理的同时，还提出了改善方法：
1.内向者想要在社交方面应对自如，首先要做的是调整自己的心态，而调整自己心态的关键就是要改变我们头脑中隐藏的三个不合理的认知（我们不必像外向者那样社交；我们允许自己在社交中犯错；我们不必在乎别人是否喜欢自己）
2.内向者就像宫崎骏先生笔下的龙猫，与人保持距离，但一旦成为朋友，却是要冲着一辈子去的。
3.建议内向者要拥有影响力，一是要充满自信，认可自己，二是要提升自己，打磨自己的优势，成为一个别人不可替代的人。
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因此，我们要认识和了解自己的本性，找到内向性格背后的心理需求，只要我们认识到自己的天赋，并且挖掘出天赋背后的特质并加以利用，内向也能成为一种力量！要知道，内向的人更有创造力，内向的人更容易拥有深层次的关系，慢热的人更受欢迎，并且也更容易建立自己的影响力。
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读完《对不起，我可能对人过敏》这本书，让我突然醒悟，我们为内向所苦恼，并不是因为内向是一种缺陷，而是我们缺少了对内向的接纳。
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接纳自己的内向，找到自己的性格天赋并利用它，你就能找到属于自己的舞台，并且闪闪发光✨✨✨
作者：木子阅读
97年高校教师，艺术硕士
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