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作者丨小鱼儿
嗨,我是小鱼儿。
掰一掰手指头,时间过得真快,还有5天就春节了。
在1月份,我给自己做了一份年计划,写了很多要做的事情,满满当当的,几乎没有休息时间。
在执行了几天后,我决定放弃这个计划,因为实在是太累了。
当然了,也不是什么都不做,而是从中选出写作、看书、养生这3件重要事情,用一年时间死磕到底,让自己在新的一年,变得更好。
01.写作
从上年5月底开始,写作成为我营生的途径,所以今年必须要重视。
因为做新媒体行业的关系,很早我就接触到写作,大约两年前,我也尝试过在网络平台上发布自己写的文章。
不过因为那时候有工作,加上人比较懒散,下班回来,只想抱着手机玩,所以很快就失败了。
自从靠写作赚到5位数,尝到甜头后,我就决定要把写作当成自己终生的事业。
除了有收入,养活自己之外,写作带给我最大的收获是,有了许多忠实的粉丝。
过去,我是一个比较社恐的女生,在公司聚餐、同学约会等活动,拍合照时,永远都是站在边边上。
踏上写作之路后,每天都有人因为我的文字关注我,还有许多人经常在留言区给我打气。
这让我的内心有强烈的满足感,原来我也能闪闪发光,为别人提供一点价值。
所以,今年我会继续死磕写作,写出更多精彩的内容。
02.看书
去年12月加入一个写作社群,认识了几位自媒体写作的朋友。
自从加了他们微信后,每次刷朋友圈我就有着很大的压力,因为他们经常在朋友圈分享自己看书的读后感、笔记。
同时我也发现,高强度输出的前提,是有大量的输入,而我去年看的书,总共才5、6本。
上学时,我在看书方面,养成了一个坏习惯,只追求速度,不追求质量,每次看书都是囫囵吞枣,这头看完那头就忘了,更不会进行深度思考。
为了逼自己今年多看书、多思考,4天前我加入了粥左罗老师的读书会,希望在他的带领下,能多看书,看好书,看透书。
03.养生
29到30岁这一年,我明显感到身体没有20岁出头时那么好,以前熬夜睡一觉就能恢复,现在得好几天才能缓过来。
加上去年夏天,为了对抗内耗焦虑,我经常去跑步。直到嘴唇不断干裂脱皮,在朋友的建议下看了中医,才知道我是阴虚体质,不适宜做多出汗的激烈运动。
除此外,我的脾胃也不太好,非常湿热,还有经常心焦、血气不足。
都说健康是1,其他是0,没有了1,再多的0也没有意义,所以今年要养生,调整自己的心态。
我现在的养生分为三点。
第一是管好嘴,不吃煎炸油腻的东西,还有水果、冻饮。
看了3、4次中医,每次医生都会让我忌口很多食物,长时间下来,我已经养成忌口的习惯,现在都是自己做饭,吃的也是简单的蒸菜。
第二是练八段锦,既是做运动也是养性修心。
暂停跑步后,我便开始练八段锦,到现在,已经坚持4个月了。
八段锦除了锻炼身体外,还可以缓解焦虑。每次跟练,听着轻缓的音乐,跟着视频里的老师慢慢呼气吸气、做出动作,我的内心得到了很大的平静。
第三是早睡早起,睡前热敷,加快血气循环。
虽然说是养生,但我觉得这更像是简单、规律的生活节奏。这样的生活可能会有点无趣,但生活是过给自己的,不是给别人看的。
《瓦尔登湖》里有这样一句话:别人交口称赞的生活不过是生活中的一种,何必为了一种生活舍弃自己的生活。
写作、看书、养生,这是我2024年要死磕到底的3件事。
新的一年,你有什么样的目标?欢迎留言告诉小鱼儿~
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