今年春节，很多人被贾玲减肥100斤的消息给震惊，纷纷表示自己也要立志减肥。

今天想和大伙说说，另一位明星的减肥血泪史，她就是——林芳兵。

曾经在火遍大江南北的电视剧《唐明皇》中饰演杨贵妃的林芳兵，给人留下非常深刻印象。

她所饰演的杨贵妃，被誉为“最美杨贵妃”，肤若凝脂、国色天香，像极了一同逾期放的红牡丹。

为了这个角色，林芳兵其实付出甚多。

原本清瘦苗条的她，为了这个角色，足足增肥了50斤。

一顿饭吃14个肉包子，半夜起来还要加餐。

减肥很辛苦，增肥同样也很辛苦。

林芳兵的助理曾透露，她有一次半夜爬起来忍住睡意吃东西，吃着吃着竟然精神崩溃，可见增肥对她的压力。

增肥之后，拍戏的过程也很辛苦，有一回冬天拍外景戏，林芳兵要穿着一层薄纱跳舞，不幸冻着，天天都在咳嗽，有时能咳出血来。

演完杨贵妃之后，林芳兵又开启自己的瘦身之旅，为了演好《情少林寺》的蓝小兰，她又减重40斤。

这一增一减的，让她的身子大为损耗，精力也大不如前，甚至还患上过敏与哮喘。

之后尽管身体欠佳，她依然拼命拍戏，只可惜在拍《武林奇缘》时，腰部被尖头刺中，当时她没有留意，之后却发现腰部老化过于严重，甚至医生对她说，如果她再继续拍下去，60岁必定瘫痪。

身体不好的林芳兵只能在03年无奈宣告息影。

其实，不管是林芳兵还是贾玲，为了荧幕形象做贡献，确实相当励志，只是，反复的增减，损坏的也是自己的身体。

对于咱们普通人来说，如果想要增肥或减肥，还是适度为上，慢慢增或者慢慢减最好；当然，更好的方法就是养成自律的习惯，把体重保持住，平时养成勤于锻炼、精于作息最好。

没有一行工作是容易的，贾玲尽管减肥成功，已经有人想要看她的笑话，赌她一年之内必然复胖；而更多人恐怕跟我一样担心，希望她的身体别出问题才好。

新春佳节，愿每个人都能达到自己理想的体重，心想事成。