结节体质的人总为别人考虑、总是委屈自己有委屈默默往肚子里吞总觉得这个不容易，那个不容易，从没想过做一个自私的人！
肝主排毒不仅排身体的毒素更是情绪的出口，整天为别人考虑，委曲求全的人，大多肝郁严重、伴有结节、肝经不通，则身体毒素难排出，瘀堵在身体各处形成结节包块；所以，要学会养肝，懂得为自己储蓄正向能量。
第一，把自己放第一位，要避免做一个太无私的人，有时候你的付出和忍让，不仅不会被感激，反倒会有人觉得你好欺负，是个“软柿子”所以遇事请先考虑自己。
第二，据理力争要懂得为自己辩解很多人不懂得为自己辩解，在职场上、在家庭里，承受一些莫名的“锅”不要当“背锅侠”不要把委屈往肚子里咽。
第三，远离消耗你的人，无论是工作中还是家庭里，朋友、闺蜜、同事、爱人，一定要找能互相给予能量的人，不要和消耗你的人长久相处，会影响你的能量，远离消耗你的人。
第四，注重情绪和身体调节适当放下没事要早睡!熬夜不仅伤肝，还容易emo早睡早起，看看清晨的太阳吃一顿美味不凑合的早餐，以向阳的姿态迎接新的一天！
记住，首先你要快乐其次都是其次!别因为别人的错误消耗自己！