龙年必跑！“龙凤双城”马拉松非物质文化遗产龙飞凤舞！|半程马拉松|双城|土家族|来凤县|非物质文化遗产|龙山县|龙飞凤舞

来凤•龙山

2024湘鄂龙凤双城马拉松

将于4月21日上午7:30

正式开跑！

来凤县以凤凰降临栖息的美丽传说得名，南邻湘西，西接渝东，巴风土韵浓郁，民情风俗纯朴，享有“歌舞之乡”的美誉。

龙山县位于湖南西北边陲，县内少数民族以土家族、苗族为主，是土家族的发祥地之一，拥有悠久的历史沉淀以及深厚的文化底蕴。

两县不仅地理位置相邻，而且名字中的“龙”和“凤”在中国传统文化中象征着吉祥和谐。丰富的民族文化和独特的民间技艺，正在逐步成为两县非物质文化遗产的主要来源。这些世代传承下来的传统技艺以及精美艺术品，具有相当高的艺术价值、实用价值以及历史地位。

2024年龙凤双城马拉松即将在来凤县、龙山县展开。接下来，请跑友们跟随着我们的脚步，一同来领略中国瑰丽的民族文化所带来的千年传承。

土家族摆手舞

这是土家族古老的传统舞蹈，以湖北恩施自治州的来凤、湖南湘西自治州的龙山为主要传承地。土家族摆手舞是土家族原始的祭祀舞蹈，集歌唱、舞蹈、音乐、戏剧于一体，展示了土家族人民的迁徙、生产、生活、战斗场景。

地龙灯

地龙灯是土家族一种独特的民间龙舞，现流传于武陵山腹地来凤县大岩板、板沙界两个相邻的土家山寨。地龙灯表演不用木棍，由一男子举“圆宝”（龙珠）引龙；九人闷藏在龙衣内依次抓腰带，全凭感觉和默契配合，使之翻腾舞动，气势逼人。

南剧

南剧俗称人大戏、高台戏，来凤县是南剧主要发祥地和传承地。南剧行当严谨，分生、旦、净、丑四大行当，各行当均文武兼备、表演上文戏武唱、大手大脚、尤重做功，人物造型注重扮装。现存剧本800余部，具有极高的文化欣赏和历史研究价值。

土家族织锦

土家族织锦“西兰卡普”是国家级非物质文化遗产之一，主要流传在湖南省龙山县、来凤县。土家族织锦的工艺复杂，在织造上，使用古老的纯木质腰式斜织机织造，需经过纺捻线、染色、倒线、牵线、装筘、滚线、捡综、翻篙、捡花、捆杆上机、织布、挑织等12道工序制作而成。

在本次龙凤双城马拉松的赛道两侧，这些非遗文化星罗棋布，等待着跑友们的注视。在此间穿梭，跑友们仿佛穿越了千年厚重历史文化的长河般，随着时代的流动而奔跑着。希望跑友们在完赛之后，也能更多地体验这些非遗文化。我们相信只要大家积极推动和支持非遗保护和传承工作，让这些宝贵的文化遗产在新的时代里继续发扬光大，我们就不会失去这些古老的文化。

2024湘鄂龙凤双城马拉松

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充满民族以及历史文化的赛事上

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