干净卫生、性价比高、菜品质量有保障，家门口的社区食堂不仅就餐便利，价格也十分优惠。新年开工第一周，不妨走进社区食堂，感受美味“食”光。
虹梅街道东兰古美社区食堂
食堂地址：莲花路1112号1层
营业时间：
早餐：6:30—9:00
午餐：10:30—13:30
晚餐：16:30—19:30
2月19日（星期一）
葱烤大排、麻辣鸭血豆腐、盐水虾、干锅猪脆骨、酱爆猪肝、滑炒鱼片、咸肉笋片炖豆腐、本帮酱鸭腿（热）、农家小炒肉、烂糊肉丝、小炒藕片、莴笋炒肉片、鱼香茄子、小炒攸县香干、清蒸鲈鱼、肉末蒸蛋、蒸百叶包、剁椒鱼块、干锅花菜、干锅天目笋、干锅大虾、黄豆炖猪脚、卷心菜油豆腐、酸辣海带丝、韭菜银芽、青椒土豆丝、清炒菠菜、清炒小青菜、米饭、咸肉菜饭、红薯/南瓜、紫菜蛋汤
2月20日（星期二）
小酥肉、韭菜银芽、虾仁炒蛋、葱烤大排、鹌鹑蛋红烧肉、糟溜鱼片、本帮酱鸭腿（热）、本帮熏鱼、烂糊肉丝、小炒攸县香干、莴笋肉片、小炒藕片、三鲜鱼面筋、洋葱炒蛋、蒜蓉蒸金针菇、咸肉蒸百叶、豆豉排骨、肉饼蒸蛋、干锅花菜、干锅大虾、黄豆炖猪脚、干锅土豆、清炒菠菜、青椒土豆丝、包心菜粉丝、韭菜银芽、上海青、肉汁萝卜、米饭、咸肉菜饭、红薯/南瓜、青菜豆腐羹
2月21日（星期三）
糖醋锅包肉、麻辣鸭血豆腐、鹌鹑蛋红烧肉、马蹄肉圆、红烧土豆牛腩、宫保鸡丁、干锅猪脆骨、本帮熏鱼、农家小炒肉、鱼香茄子、三鲜鱼面筋、莴笋炒肉片、烂糊肉丝、麻婆豆腐、清蒸鲈鱼、剁椒鱼块、豆豉排骨、肉糜蒸蛋、干锅花菜、干锅天目笋、干锅大虾、黄豆炖猪脚、青椒土豆丝、清炒菠菜、卷心菜油豆腐、咸菜粉皮、韭菜银芽、小炒藕片、米饭、咸肉菜饭、红薯/南瓜、酸辣汤
2月22日（星期四）
百叶包、卷心菜油豆腐、酱爆猪肝、马蹄肉圆、鹌鹑蛋红烧肉、葱烤大排、本帮酱鸭腿（热）、滑炒鱼片、农家小炒肉、三鲜鱼面筋、小炒藕片、洋葱炒蛋、小炒攸县香干、莴笋肉片、咸肉蒸百叶、清蒸鲈鱼、肉末蒸蛋、剁椒鱼块、干锅大虾、干锅花菜、干锅天目笋干、干锅土豆、上海青、青椒土豆丝、卷心菜粉丝、酸辣海带丝、韭菜银芽、番茄炒蛋、米饭、咸肉菜饭、红薯/南瓜、虾皮冬瓜汤
2月23日（星期五）
小酥肉、韭菜银芽、红烧肉百叶结、糖醋排骨、本帮熏鱼、盐水虾、咸肉笋片炖豆腐、虾仁炒蛋、三鲜鱼面筋、农家小炒肉、小炒藕片、洋葱炒蛋、莴笋炒肉片、小炒攸县香干、蒜蓉蒸金针菇、肉饼蒸蛋、豆豉蒸排骨、咸肉蒸百叶、干锅土豆、干锅大虾、干锅天目笋干、干锅花菜、韭菜银芽、咸菜粉皮、卷心菜油豆腐、酸辣海带丝、青椒土豆丝、包心菜粉丝、米饭、咸肉菜饭、红薯/南瓜、番茄蛋汤
2月24日（星期六）
糖醋锅包肉、麻辣鸭血豆腐、本帮熏鱼、油爆大虾、酱爆猪肝、糖醋排骨、咸肉笋片炖豆腐、萝卜炖牛腩、洋葱炒蛋、农家小炒肉、烂糊肉丝、鱼香茄子、麻婆豆腐、三鲜鱼面筋、蒜泥剁椒娃娃菜、豆豉排骨、肉末蒸蛋、剁椒鱼块、干锅土豆、干锅天目笋干、黄豆炖猪脚、干锅花菜、上海青、青椒土豆丝、韭菜银芽、卷心菜油豆腐、酸辣海带丝、清炒菠菜、米饭、咸肉菜饭、红薯/南瓜、虾皮冬瓜汤
2月25日（星期日）
葱烤大排、包菜粉丝、萝卜炖牛腩、咸肉笋片炖豆腐、本帮熏鱼、滑炒鱼片、干锅猪脆骨、马蹄肉圆、小炒藕片、三鲜鱼面筋、洋葱炒蛋、鱼香茄子、麻婆豆腐、烂糊肉丝、剁椒鱼块、豆豉排骨、咸肉蒸百叶、肉末蒸蛋、黄豆猪脚汤、干锅天目笋干、干锅花菜、干锅土豆、韭菜银芽、青椒土豆丝、清炒菠菜、酸辣海带丝、咸菜粉皮、米饭、咸肉菜饭、红薯/南瓜、紫菜蛋汤
枫林街道天龙党群服务中心·邻里汇社区食堂
食堂地址：中山南二路930号1楼
营业时间：
早餐：7:00—9:00
午餐：11:00—13:30
晚餐：16:30—19:00
2月19日（星期一）
免费汤、三鲜砂锅、红汤牛腩砂锅煲、红汤羊肉砂锅煲、（特价）葱油萝卜丝、鱼香烧鲫鱼、毛豆烧鸭块、黄金猪大排、黑胡椒烧鸭胸肉、包菜炒粉丝、韭菜炒黄豆芽、三鲜烩肉皮、云南小瓜炒肉皮、红烧茄子、韭菜炒鸡蛋、青椒香干炒肉丝、清炒杭白菜、水炖蛋、蒸南瓜、酸菜鱼、广东烤鸭、蜜汁叉烧、玫瑰豉油鸡、红烧肉、四喜烤麸、咸草鸡、素鸡、米饭、红烧牛腩面、红烧羊肉面、猪肝面、大肠面、小馄饨、菜肉大馄饨、雪菜肉丝面、红烧大排面、红油辣肉面、素什锦面、葱油拌面、素鸡面
2月20日（星期二）
免费汤、三鲜砂锅、红汤牛腩砂锅煲、红汤羊肉砂锅煲、（特价）葱油萝卜丝、脆皮炸小黄鱼、姜葱花甲、五香粉蒸肉、椒盐基围虾、椒盐排条、川味回锅肉、虾仁蒸鸡蛋、青椒土豆丝、鱼香茄子、家常豆腐、土豆烧豇豆、青椒木耳炒鸡蛋、干锅花菜、葱油汁菜心、酸菜鱼、广东烤鸭、蜜汁叉烧、玫瑰豉油鸡、红烧肉、四喜烤麸、咸草鸡、素鸡、米饭、红烧牛腩面、红烧羊肉面、猪肝面、大肠面、小馄饨、菜肉大馄饨、雪菜肉丝面、红烧大排面、红油辣肉面、素什锦面、葱油拌面、素鸡面
2月21日（星期三）
免费汤、三鲜砂锅、红汤牛腩砂锅煲、红汤羊肉砂锅煲、（特价）葱油萝卜丝、剁椒鱼块、咸菜蒸黄花鱼、年糕烧猪排、外婆红烧肉、咖喱土豆烧鸡块、鲍鱼汁鱼面筋、红烧萝卜炖牛肉、农家小炒肉、韭菜绿豆芽、上海炒素肠、青椒烧茄子、韭菜虾仁煎鸡蛋、香菇炒青菜、青椒土豆丝、酸菜鱼、广东烤鸭、蜜汁叉烧、玫瑰豉油鸡、红烧肉、四喜烤麸、咸草鸡、素鸡、米饭、红烧牛腩面、红烧羊肉面、猪肝面、大肠面、小馄饨、菜肉大馄饨、雪菜肉丝面、红烧大排面、红油辣肉面、素什锦面、葱油拌面、素鸡面
2月22日（星期四）
免费汤、三鲜砂锅、红汤牛腩砂锅煲、红汤羊肉砂锅煲、（特价）葱油萝卜丝、脆脆小酥肉、红烧东带鱼、萝卜烧排骨、梅干菜扣肉、鱼香肉丝、咸肉烧冬瓜、毛豆烧鸡丁、川味冒菜、韭菜绿豆芽、香酥炸琵琶腿、芹菜肉丝香干、清炒鸡毛菜、包菜炒粉条、土豆烧豇豆、酸菜鱼、广东烤鸭、蜜汁叉烧、玫瑰豉油鸡、红烧大肉、四喜烤麸、咸草鸡、素鸡、米饭、红烧牛腩面、红烧羊肉面、猪肝面、大肠面、小馄饨、菜肉大馄饨、雪菜肉丝面、红烧大排面、红油辣肉面、素什锦面、葱油拌面、素鸡面
2月23日（星期五）
免费汤、三鲜砂锅、红汤牛腩砂锅煲、红汤羊肉砂锅煲、（特价）葱油萝卜丝、五香酱鸭腿、红烧黄花鱼、青椒笋丝炒肉、清蒸狮子头、玉米青豆炒虾、荷兰豆炒山药、红烧茄子、青椒火腿炒鸡蛋、葱油芋艿、肉饼蒸蛋、番茄炒鸡蛋、糖醋小排、虾仁蒸鸡蛋、清炒杭白菜、酸菜鱼、广东烤鸭、蜜汁叉烧、玫瑰豉油鸡、红烧肉、四喜烤麸、咸草鸡、素鸡、米饭、红烧牛腩面、红烧羊肉面、猪肝面、大肠面、小馄饨、菜肉大馄饨、雪菜肉丝面、红烧大排面、红油辣肉面、素什锦面、葱油拌面、素鸡面
2月24日（星期六）
免费汤、三鲜砂锅、红汤牛腩砂锅煲、红汤羊肉砂锅煲、（特价）葱油萝卜丝、毛豆烧鸡块、清蒸鲳鱼、蒜香蒸排骨、蒜蓉蒸大虾、川味毛血旺、红烧大排、梅干菜烧肉、黄瓜炒鸡蛋、肉饼蒸蛋、家常豆腐、大白菜烧油豆腐、肉末烧冬瓜、鸭血烧豆腐、蒜薹炒肉、酸菜鱼、广东烤鸭、蜜汁叉烧、玫瑰豉油鸡、红烧肉、四喜烤麸、咸草鸡、素鸡、米饭、红烧牛腩面、红烧羊、肉面、猪肝面、大肠面、小馄饨、菜肉大馄饨、雪菜肉丝面、红烧大排面、红油辣肉面、素什锦面、葱油拌面、素鸡面
2月25日（星期日）
免费汤、三鲜砂锅、红汤牛腩砂锅煲、红汤羊肉砂锅煲、（特价）葱油萝卜丝、糖醋小排、红烧鲫鱼、梅干菜扣肉、黄豆炖猪脚、青椒火腿炒鸡蛋、干煎带鱼、葱油芋艿、干锅千页豆腐、清炒生菜、烂糊肉丝、清炒西兰花、红烧茄子、虾仁烧豆腐、番茄炒蛋、酸菜鱼、广东烤鸭、蜜汁叉烧、玫瑰豉油鸡、红烧肉、四喜烤麸、咸草鸡、素鸡、米饭、红烧牛腩面、红烧羊肉面、猪肝面、大肠面、小馄饨、菜肉大馄饨、雪菜肉丝面、红烧大排面、红油辣肉面、素什锦面、葱油拌面、素鸡面
田林社区食堂
食堂地址：田林东路588号
营业时间：
早餐：6:30—9:00
午餐：10:30—13:00
晚餐：17:00—19:30
热菜
红烧肉、酸梅鸭、腌笃鲜、脆皮鲳鱼、红烧素鸡、糖醋排骨
蒸菜
姜蓉鸡、清蒸鱼、米粉蒸肉、肉饼蒸蛋、排骨炖玉米、咸肉蒸冬瓜、梅干菜扣肉、蛤蜊肉蒸水蛋、蒜蓉粉丝蒸娃娃菜
2月19日（星期一）
三鲜爆鸭胸、酱烧鸭翅根、排骨年糕、糟溜鱼片、鸭血烧肥牛、卷心菜炒鱼面筋、腊鸡腿、西芹红肠鸡片、中芹山药牛肉、茭白炒三丁、菱肉木耳炒肉片、清炒黄瓜、韭黄炒干丝、青椒炒绿豆芽、咸菜炒豆瓣、咖喱土豆、素火腿、清炒时蔬、每日例汤
2月20日（星期二）
干煎带鱼、咖喱土豆牛肉、时油王烧鸡、茄汁虾、小白蹄黄豆炖小油、菠萝咕咾肉、芥蓝山药红肠、油面筋塞肉、笋干烧小肉、青笋百叶结小肉圆、洋葱炒蛋、芹菜花生、萝卜干炒毛豆、鸡汁萝卜、葱油冬瓜、烧汁菌菇年糕、黄豆芽炒粉丝、清炒时蔬、每日例汤
2月21日（星期三）
金汤狮子头、小黄鱼烧臭干、葱烤大排、茭白毛豆肉丝、小炒攸县香干、芹菜炒牛肉、荠菜肉末豆腐、蒜薹炒腊肉、咸肉煮豆皮、酸菜鱼片、咖喱土豆鸡、小炒土豆片、油焖茄子、糖醋藕片、四喜烤麸、拌云丝、冬瓜烩菌菇、清炒时蔬、每日例汤
2月22日（星期四）
面拖小黄鱼、蒜蓉焗虾、酱爆猪肝、芹香鸡球、海鲜玉子豆腐、咸肉扁尖冬瓜、排骨炖百叶结、本帮三鲜烩肉皮、芹菜干丝肉丝、菌菇豆角鸡柳、青豆瓣木耳炒蛋、大白菜小油、白灼芥蓝、菜花木耳、咸菜粉皮毛豆、葱油莴笋、拌鸡蛋干、清炒时蔬、每日例汤
2月23日（星期五）
干煎带鱼、黑椒炒鸭脯、茭白毛豆鸡丁、姜醋花生猪手、腐竹莴笋肉片、葱烤河鲫鱼、芹菜山药牛肉、油爆虾、肉末鸭血豆腐、干锅千页豆腐、韭黄黄瓜炒肉丝、地三鲜、黄豆芽小油、红枣南瓜、青椒土豆丝、大白菜小油、粟米山药、清炒时蔬、每日例汤
2月24日（星期六）
红烧狮子头、酒酿圆子烧带鱼、老上海炸猪排、三鲜烩肉皮、烂糊肉丝、山水风景豆腐、金汤油方、牛肉滑蛋、干锅花菜、洋葱炒大肠、西红柿炒蛋、卷心菜粉丝、广东菜心拌黄豆、红烧冬瓜、西芹炒腐竹、咖喱土豆、肉汁卤百叶结、清炒时蔬、每日例汤
2月25日（星期日）
面拖小黄鱼、葱烤大排、虫草花香干肉丝、花菜木耳肉皮、芹菜鲜鱿肉丝、三鲜鱼面筋、花生香干炒鸡丁、菠萝咕咾肉、小炒猪耳、青笋麻鸭芋艿、素肠炒肉片、茄子焖土豆、荷塘小炒、拌云丝、芹菜花生、韭菜绿豆芽、葱烤包浆豆腐、清炒时蔬、每日例汤
凌云街道拾艺汇社区食堂
食堂地址：龙州路490号
营业时间：
早餐：6:30—9:00
午餐：10:30—13:30
晚餐：16:30—19:30
2月19日（星期一）
葱烤大排、麻辣鸭血豆腐、盐水虾、干锅猪脆骨、酱爆猪肝、滑炒鱼片、咸肉笋片炖豆腐、本帮酱鸭腿（热）、农家小炒肉、烂糊肉丝、小炒藕片、莴笋炒肉片、鱼香茄子、小炒攸县香干、清蒸鲈鱼、肉末蒸蛋、蒸百叶包、剁椒鱼块、干锅花菜、干锅天目笋、干锅大虾、黄豆炖猪脚、卷心菜油豆腐、酸辣海带丝、韭菜银芽、青椒土豆丝、清炒菠菜、清炒小青菜、米饭、咸肉菜饭、红薯/南瓜、紫菜蛋汤
2月20日（星期二）
小酥肉、韭菜银芽、虾仁炒蛋、葱烤大排、鹌鹑蛋红烧肉、糟溜鱼片、本帮酱鸭腿（热）、本帮熏鱼、烂糊肉丝、小炒攸县香干、莴笋肉片、小炒藕片、三鲜鱼面筋、洋葱炒蛋、蒜蓉蒸金针菇、咸肉蒸百叶、豆豉排骨、肉饼蒸蛋、干锅花菜、干锅大虾、黄豆炖猪脚、干锅土豆、清炒菠菜、青椒土豆丝、包心菜粉丝、韭菜银芽、上海青、肉汁萝卜、米饭、咸肉菜饭、红薯/南瓜、青菜豆腐羹
2月21日（星期三）
糖醋锅包肉、麻辣鸭血豆腐、鹌鹑蛋红烧肉、马蹄肉圆、红烧土豆牛腩、宫保鸡丁、干锅猪脆骨、本帮熏鱼、农家小炒肉、鱼香茄子、三鲜鱼面筋、莴笋炒肉片、烂糊肉丝、麻婆豆腐、清蒸鲈鱼、剁椒鱼块、豆豉排骨、肉糜蒸蛋、干锅花菜、干锅天目笋、干锅大虾、黄豆炖猪脚、青椒土豆丝、清炒菠菜、卷心菜油豆腐、咸菜粉皮、韭菜银芽、小炒藕片、米饭、咸肉菜饭、红薯/南瓜、酸辣汤
2月22日（星期四）
百叶包、卷心菜油豆腐、酱爆猪肝、马蹄肉圆、鹌鹑蛋红烧肉、葱烤大排、本帮酱鸭腿（热）、滑炒鱼片、农家小炒肉、三鲜鱼面筋、小炒藕片、洋葱炒蛋、小炒攸县香干、莴笋肉片、咸肉蒸百叶、清蒸鲈鱼、肉末蒸蛋、剁椒鱼块、干锅大虾、干锅花菜、干锅天目笋干、干锅土豆、上海青、青椒土豆丝、卷心菜粉丝、酸辣海带丝、韭菜银芽、番茄炒蛋、米饭、咸肉菜饭、红薯/南瓜、虾皮冬瓜汤
2月23日（星期五）
小酥肉、韭菜银芽、红烧肉百叶结、糖醋排骨、本帮熏鱼、盐水虾、咸肉笋片炖豆腐、虾仁炒蛋、三鲜鱼面筋、农家小炒肉、小炒藕片、洋葱炒蛋、莴笋炒肉片、小炒攸县香干、蒜蓉蒸金针菇、肉饼蒸蛋、豆豉蒸排骨、咸肉蒸百叶、干锅土豆、干锅大虾、干锅天目笋干、干锅花菜、韭菜银芽、咸菜粉皮、卷心菜油豆腐、酸辣海带丝、青椒土豆丝、包心菜粉丝、米饭、咸肉菜饭、红薯/南瓜、番茄蛋汤
2月24日（星期六）
糖醋锅包肉、麻辣鸭血豆腐、本帮熏鱼、油爆大虾、酱爆猪肝、糖醋排骨、咸肉笋片炖豆腐、萝卜炖牛腩、洋葱炒蛋、农家小炒肉、烂糊肉丝、鱼香茄子、麻婆豆腐、三鲜鱼面筋、蒜泥剁椒娃娃菜、豆豉排骨、肉末蒸蛋、剁椒鱼块、干锅土豆、干锅天目笋干、黄豆炖猪脚、干锅花菜、上海青、青椒土豆丝、韭菜银芽、卷心菜油豆腐、酸辣海带丝、清炒菠菜、米饭、咸肉菜饭、红薯/南瓜、虾皮冬瓜汤
2月25日（星期日）
葱烤大排、包菜粉丝、萝卜炖牛腩、咸肉笋片炖豆腐、本帮熏鱼、滑炒鱼片、干锅猪脆骨、马蹄肉圆、小炒藕片、三鲜鱼面筋、洋葱炒蛋、鱼香茄子、麻婆豆腐、烂糊肉丝、剁椒鱼块、豆豉排骨、咸肉蒸百叶、肉末蒸蛋、黄豆猪脚汤、干锅天目笋干、干锅花菜、干锅土豆、韭菜银芽、青椒土豆丝、清炒菠菜、酸辣海带丝、咸菜粉皮、米饭、咸肉菜饭、红薯/南瓜、紫菜蛋汤
天平街道66梧桐院邻里餐厅
食堂地址：天平街道乌鲁木齐南路66号“66梧桐院”邻里汇一楼
营业时间：
早餐：6:30—8:30
午餐：10:30—13:00（每周二、四、六至13:30）
晚餐：16:30—20:00
65岁以上、持有上海市敬老卡的居民优先用餐时间：
中午：10:30—11:30
下午：16:30—17:30
2月19日（星期一）
大荤：番茄牛腩、酱汁肉、行帮酱鸭、红烧大排、油爆虾、川香辣子鸡
小荤：山药木耳肉片、青椒毛豆炒肉丝、黄瓜炒蛋、肉末茄子、花菜木耳肉片、海鲜菇鸡片
素菜：包菜粉丝、胡萝卜炒绿豆芽、酸辣土豆丝、肉汁萝卜、木耳大白菜、油焖茭白
2月20日（星期二）
大荤：百叶结烧肉、啤酒鸭、咖喱土豆牛腩、椒盐排条、盐水虾、香菇炖鸡块
小荤：韭菜炒蛋、肉末豆腐、豇豆炒肉丝、干锅包菜、鱼香肉丝、番茄炒蛋
素菜：葱油萝卜丝、清炒西葫芦、四喜烤麸、葱油南瓜、烂糊肉丝、芹菜香干
2月21日（星期三）
大荤：水笋烧肉、清蒸肉丸、宫保鸡丁、番茄烩牛腩、红烧鸭腿、黄金炸猪排
小荤：菌菇肉片、咸肉炖老豆腐、鱼香茄子、虎皮青椒、芹菜香干炒肉丝、莴笋肉丝
素菜：地三鲜、醋溜大白菜、荷塘小炒、炝炒绿豆芽、孜然土豆片
2月22日（星期四）
大荤：红烧大排、椒盐牛蛙、盐水鸭、川香小炒肉、香煎带鱼、咖喱土豆鸡
小荤：番茄炒蛋、青椒炒蛋、虾仁豆腐、木耳肉片、干锅花菜、蚝油双菇
素菜：刀豆土豆、青菜、黄豆芽炒粉丝、三色萝卜片、时蔬、上海炒素
2月23日（星期五）
大荤：干煎带鱼、酱爆猪肝、香酥鸡腿、红烧大肉、三鲜烩肉圆、蚝油鸭块
小荤：蒜薹炒肉丝、大白菜年糕、西葫芦木耳肉片、雪菜毛豆炒肉丝、茭白木耳炒肉皮
素菜：青椒炒蛋、榨菜粉皮、荷塘小炒、香菜云丝、时蔬、葱油南瓜、大白菜粉丝
2月24日（星期六）
大荤：经典狮子头、糟溜鱼片、线椒小炒肉、干锅鸭块、油豆腐烧肉、盐水虾
小荤：千页豆腐、芸豆肉片、杏鲍菇肉片、鸭血豆腐、青椒百叶炒肉丝、木耳炒蛋
素菜：葱油海带丝、酒酿小圆子、葱油芋艿、时蔬、卷心菜胡萝卜丝、咖喱土豆
2月25日（星期日）
大荤：糖醋排条、芹菜鱿鱼花、咖喱土豆牛腩、马桥香干红烧肉、红烧鳊鱼、咖喱土豆鸡块
小荤：番茄炒蛋、韭菜香干炒肉丝、酸豆角肉末、虾仁豆腐、冬瓜咸肉、莴笋木耳炒肉片
素菜：兰花豆腐干、清炒绿豆芽、时蔬、酸辣白菜、青椒土豆丝、葱油冬瓜
注：当天菜单可能会略有调整，请以当天实际菜单为准！
资料：枫林街道、虹梅街道、田林街道、天平街道、凌云街道
编辑：邱彩红
校对：耿洁玉
审校：韦丽
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