一、问题的底层逻辑
首先，我们要知道面试官问这个问题的底层逻辑是什么。
表面上看是在问过往工作情况，为什么离职。实际上面试官通过这个问题想要了解的是：
1.个人的职业素养和职业发展倾向。
2.和所面试的企业、岗位匹不匹配。
3.个人的职业诉求。
举例来说，如果离职原因是：部门主管PUA员工、工作压力大、难以共事。
面试官可能会反问：其他员工也有这种情况吗？你的工作业绩怎么样？
潜台词就是：是不是你个人的职场能力较差，无法融入团队？如果来了我们公司，是不是也会出现这样的问题？那就要认真考虑要不要给工作机会了。
有人可能会说，是不是过分揣测面试官的意图了？
实际上这是面试中很可能发生的情况，说白了就是通过“为什么离职”这个问题，了解求职者在面试其它问题中没有回答的内心真实想法。同样的，其他离职原因也可能会让面试官有其他的思考。
这就引出回答这个问题的一个大原则是：
尽量选一个不会授人以柄的原因。
二、离职原因有哪些？
通常来说，离职原因可以分为：
客观和主观原因两种情况。
客观原因大致包括：
1.公司组织架构变动、岗位调整
2.结构性裁员
3.家庭原因（结婚、女性生孩子、意外变故等）
4.求学或培训
5.换城市、换行业
... ...
主观原因大致包括：
1.无法融入团队
2.职场压力大，领导PUA
3.长期出差/公司搬迁
4.薪资不匹配
5.长期没有晋升
6.被裁员
... ...
三、哪些回答是面试“雷区”
一般而言，面试时很多人会选择客观原因作为面试回答（即使是主观原因，可能也会选一个客观原因），毕竟这样看起来比较稳妥。
但在客观原因中，也是有一些注意事项的。
情况一：女性结婚、生孩子（包括二、三胎）
企业往往会付出额外的用工成本，在当下的职场环境中，女性为了能够更好地获得职业机会，可以适当地考虑家庭生活规划与职业规划的平衡，或者在面试环节中选择倾向于职场的回答，特别是适龄未婚的女性职场人，往往会遇到连续刨根问底的“刁难”。
情况二：求学、培训、换城市、换行业等
看起来这些都是客观原因，实际上是由于个人规划而导致。那么就要在面试中注意表明这些客观变动的“必要性”，给面试官一个不得不做这些事情的理由。
主观原因通常是回答雷区。如问题所述离职其原因较为复杂，大概可以推测是主观原因的占比较多。
对于主观原因，可以简单归为两类：
情况一：薪资不匹配/长期没有晋升
真实原因是个人的职业期望没有得到满足。面试官遇到这样的回复，考虑的不是议价，而更多是候选人的能力和职业心态：能力配不配得上薪资涨幅？或总是对自己期望过高？进而开始考虑候选人能不能具有持续的职业发展能力。
情况二：无法融入团队/职场PUA/长期出差/被裁员等
这一类原因是可能导致面试失败的重灾区。极有可能被面试官认为是个人能力不足，也就是职场适应能力的问题。而且极容易被HR刨根问底，陷入HR的问题陷阱导致面试失败。
如果真实存在这类问题，第一个建议是尽量避免回答真实情况中的那些蝇营狗苟（不管是企业问题还是个人问题导致），这些清官难断家务事的场景往往难以说清；第二个建议是即使如实回答，也选择一个针对所有员工而非个人的角度切入。
四、问题建议
1、以真实意愿为基本
对于这两年的大环境而言，以往不怎么出现的“公司架构调整、结构性裁员”反而成了一个无法辩驳的理由，前提这是个人经历的真实情况。
另外，如果过往经历中有许多难以讲清的状况，也不要全部作假。例如自己的真实诉求是薪资低于行业水平，即使离职原因中不回答，在薪资谈判或其他问题中也会有痕迹体现。
2.反省自身
从长期的职业发展来看，选择了一家不太靠谱/不适合自己的公司在所难免，确实遇到了一些职场不公正待遇如果能够说清楚，直接在面试中说明也无可厚非。同时表明已反思自己是不是职场心态、职业能力提升、公司或行业选择等方面出现了问题，目前的求职方向是正确、理性的，认真对待每一次求职机会。
3.问题加分项
回答离职原因的加分项，是要回归到前述的底层逻辑：职业素养、职业发展、职业诉求的匹配度。对于求职者而言就是自己的核心岗位竞争力。例如：
职业素养方面，避免体现自己不适应职场、不适应公司、缺乏职业规划和稳定职业心态等方面的主观原因，如无法融入团队/职场PUA/难以适应长期出差这类原因。
职业诉求方面，通过证明自身能力和职业发展空间，侧面体现过往薪资/职级/奖励的不匹配来提升自己的议价权。
职业发展方面：首先是避免出现频繁跳槽的履历背景，其次在遇到换行业、换城市、求职更高层级岗位时，从个人长期职业发展规划的角度，证明自己从过去到未来、包括本次求职都是有迹可循，经过深思熟虑的。
作者：前程无忧职场导师王乔
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