人们常说,人生中的三大日常活动为:饮食、休息与排泄。然而,这看似简单的日常活动,对某些人来说却带来了不小的困扰——特别是当他们每次如厕时,肛门都会感到疼痛。

何女士五年前开始体验到肛门直肠区域的不适,伴随着持续的肛门坠胀感和排便不尽的感觉。尽管她尝试了中医、西医等各种治疗手段,甚至进行了肠镜和胃镜的检查,但问题依旧没有得到解决。随着时间的推移,她的生活质量受到了严重的影响,甚至影响到了她的饮食,一度让她感到绝望,甚至产生了轻生的念头。

在家人的鼓励和支持下,何女士来到了深圳天元肛肠医院的肛肠科。经过专业的诊断,她终于找到了困扰她多年的“元凶”——功能性肛门直肠痛。

什么是功能性肛门直肠痛?

功能性肛门直肠疼痛是一种功能性疾病,源于肛门直肠的运动和感觉功能受到生理变化及神经支配障碍的影响,其特点是反复发作的短暂性肛门直肠疼痛。

关于该病的具体病因,目前尚未发现特异性因素,但普遍认为它与多种因素有关,包括盆底肌张力的增高与功能异常、边缘系统障碍以及脑-肠轴调节的紊乱等。此外,功能性肛门直肠疼痛还受到生理、心理和社会文化等多重因素的影响。

值得一提的是,人体实际上拥有两个“大脑”。一个是我们熟知的位于头部的大脑,而另一个则位于我们的肚子里,被称为“肠脑”,即肠道内的神经系统。脑-肠轴即是指这两个“大脑”之间的信息交流通道,它们通过脑-肠互动进行沟通。

因此,功能性肛门直肠痛的患者除了出现肛门疼痛、肛门坠胀感、排便不尽感以及排便异常等症状外,还经常伴有心慌、胸闷、尿频、紧张、焦虑、情绪低落和失眠等其他表现。这使得患者在寻求治疗的过程中常常需要在不同科室间辗转,但往往难以找到确切的病因,治疗效果也往往不尽如人意。

哪些人群易患功能性肛门直肠痛?

国外一项大规模流行病学研究显示,功能性肛门直肠疼痛的患病率约为7.7%,其中女性患者占比较高,且在30至60岁的年龄段中更为普遍。

除了年龄和性别等因素外,以下三种情况也可能增加患病风险:

1. 长期承受巨大压力,常感紧张、焦虑、难以放松,并伴随情绪低落和夜间失眠;

2. 长期久坐、久站或从事高强度体力劳动;

3. 长期饮食不规律,偏好辛辣和刺激性食物。

若出现反复的肛门疼痛,应先前往肛肠外科进行详细的检查和诊断,以充分排除肛裂、嵌顿痔、肛窦炎、肛周感染、血栓性外痔、肛管癌等器质性疾病。

如果检查结果显示肛门结构正常,但你的症状依然明显且持续存在,那么你可能正遭受功能性肛门直肠痛的困扰。

如何改善/治疗功能性肛门直肠痛?

为了预防功能性肛门直肠痛,我们可以采取以下几种措施:

1. 培养健康的排便习惯。

避免长时间蹲厕或用力过猛地排便。在上厕所时,应避免分心,如不玩手机、不打游戏、不阅读书籍或报纸。同时,保持肛门的清洁也是至关重要的。

2. 均衡饮食。

保持规律的饮食习惯,注重饮食卫生。减少摄入辛辣、刺激性食物,并增加蔬菜、水果的摄入量,这有助于维持大便的通畅。

3. 调整生活方式。

注意劳逸结合,避免长时间久坐、久站或保持同一姿势过久。适当参与运动,如骑车、慢跑、游泳等,不仅有助于调整胃肠道功能、减少肛周肌肉痉挛,还能舒缓情绪。

然而,即使我们采取了预防措施,有时仍可能面临功能性肛门直肠痛的困扰。在这种情况下,寻求专业医疗帮助是至关重要的。深圳天元肛肠医院肛肠科将竭诚为您提供帮助。

深圳天元肛肠医院是一家专注于肛肠胃肠疾病的中西医结合特色专科医院。医院提供男女分诊、一对一私密诊疗服务,并实行365天“无假日医院”制度,为您营造舒适、温馨、诚信、和谐的医疗环境。

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