一个平常的清晨，一次平常的排便，就在冲水的时候你发现，呜…有血，你便知道，自己的痔疮来了……

正如标题所说的那样，这期文章，我们来聊聊重口味的“ 痔疮 ”疾病。

俗话说 “十人九痔”，大部分人说到痔疮就会谈“痔”色变，那痔疮到底是什么？为什么会有这么高的发病率呢，它对我们人体的影响到底大不大呢？

古人认为，痔疮一般是突起的，如山丘，所以叫做“峙”，后面逐渐演变，成为了病的名称，所以改为了痔，而现代医学研究，把痔疮定义为肛肠皮肤下的静脉曲张形成的柔软静脉团，也就是我们的血管的一部分。

其实，痔疮是一个大家族，它可以根据位置分为内痔，外痔和混合痔。现代医学对其划分的标准是比较严谨的，不过大家一般都不会亲自去盯着羞羞的地方来区分自己的痔疮到底是哪一类，所以这里给大家一个简单的划分标准，大家可以按照这个方法来做个自我检查，做到心中有数。

平时大便时会出血但没有疼痛感觉的是内痔；相反，端坐时会有疼痛感，能察觉到屁股上有明显异物感但不出血的是外痔。“哎，那如果既有出血又有明显异物感和疼痛感的是啥？”恭喜你，是最为稀有的 “混合痔”

得了痔疮，不要恐慌害怕，我国的痔疮人数已经达到了五亿之多。对，你没有看错，就是五亿，几乎每两个人就有一个人患痔疮。（不信你问问你旁边的ta有没有～）

当患有痔疮时，出现排便出血，肛门疼痛，肛门异物脱垂等现象都是比较常见的现象，偶尔一次疼痛或者出血时不要惊慌，它是在提醒你要注意调节饮食和情绪了。而当较严重的患者出现了痔疮脱垂时，也可以手动的拖放回去，不要一直让痔疮暴露在外面。千万不要慌张，误以为自己有了什么大病。毕竟，我们有“痔”之士都是见过大场面的人了。

并且痔疮患并发病的风险极低，有一段时间学生经常去问痔疮到底和直肠癌有没有关系啊，我一句话就让他们安了心——“痔疮发展为直肠癌的几率和蚊子叮咬患艾滋病的几率一样低，都是千万分之一的几率”

其中患病率是内痔大于外痔大于混合痔，女性略高于男性，这么高的患病率说明了患痔疮是一件如感冒一样极其平常的事，因为引发痔疮的病因实在是太多且难以避免了，如长时间的久坐或久站，饮食过于粗糙，辛辣，以及情志因素都可以引起痔疮。随着生活条件不断变好，能坐着绝不站着，能吃肉就不吃菜。这也就导致了痔疮的患病率一直高居不下。

“不用担心痔疮，做手术割了就没事了”

每次听到这种言论，我知道，又是一个听信了西医时髦理论的人物说出来的，不禁感叹，中医流传了几千年的文化，到了西医那里，全被当糟粕丢掉了。

对，痔疮是可以做手术割掉的。但是！痔疮是我们人体本来就有的组织发生病变导致的，这也意味着无法根除，许多做手术的患者还会再次复发，形成习惯性脱垂痔疮，难道要每周都去做一次手术吗？痔疮病虽不大，但是患病久了就会导致出血过多引发贫血，甚至肛门皮肤溃烂，更加疼痛难忍，对排便会产生较大后遗症。所以还是能防则防，能治则治。

痔疮既然是自己身体的一部分，那么就是可以自行痊愈的，需要的不多，有爱护自己身体的愿望和行动，而不是只去相信和迷恋西医的高科技技术。给大家推荐一些可以预防痔疮和消除痔疮的“土方法”

1做提肛运动，就是有意识的做升提肛门的动作，这是非常简单的一件事，不过贵在坚持，如果每天都能做到50次提肛，那么痔疮不会有出现的机会。

2注意饮食搭配，大部分患痔疮的都是大鱼大肉，不注重合理饮食搭配的人群，平时减少肉类的摄入，多吃蔬菜也可以有效减少患痔疮的风险，当然这个难度不亚于做五十次提肛。

3一定一定注意调节情绪，特别是便秘的时候，不要着急的排便。当发觉自己处于焦虑，着急的心态时，就去想想自己肛门的未来吧。

既然痔疮是人体气血导致的疾病，那么通过嗅闻调理气血的香囊也是有治疗效果的，这里向大家推荐的是具有降压解郁的香囊，里面包含薄荷，艾叶，沉香，菖蒲，本身香气会使人心旷神怡，加上药材配合发挥鼓动气血运行，大大降低患病的风险。