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转眼间

寒假余额已经不足

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临近开学

你家孩子是否也有以下表现？

和被窝难舍难分

和电脑藕断丝连

和电视依依不舍

和手机形影不离

情绪低落，兴致不高

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为了让孩子们能顺利地

从“寒假模式”转换到“开学模式”

从容而自信地迎接新学期

剩下的时间里

要开始收心为新学期做准备啦！

实用、好操作的“收心攻略”

家长朋友们快快收藏、转发！

调整作息习惯和饮食习惯

做好身体状态上的准备，是孩子收心的第一步。开学后，孩子因假期作息混乱出现“时间差”，影响学习状态。为调整作息，应早睡早起；饮食注重营养均衡，以确保有充足的精力学习。

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检查作业，查漏补缺

家长应检查孩子作业完成情况，督促其完成并纠正不当之处。其次，要引导孩子复习旧知、预习新知，巩固基础，做好知识衔接。

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制定目标，迎接新学期

趁开学前的空余，家长可以和孩子一起制定细致的目标和计划，并给孩子提供思路、方法上的指导和帮助，还可以适当设置奖励，让孩子更有动力。

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允许缓冲阶段

家长要理智对待、主动疏导孩子开学前可能产生的紧张焦虑情绪，不可盲目给孩子加压，允许他们开学后度过一段过渡缓冲期，慢慢适应新学期的生活。

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营造开学氛围，增强入学仪式感

聊聊学校、老师和同学，增强“准备开学”的心理暗示，激起孩子对新学期的期待，给孩子不一样的开学仪式感，让他把上学当成一件值得期待的事情。

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假期快结束了

收拾好心情

祝师生家长都有好的开始~

部分来源：深圳教育

编辑：卢敏媛

责编：杨 铠

审核：吴家全