春节假期已经结束
但大吃大喝带来的“春节病”
却给一些人留下很多困扰
警惕！
假期以来
多城市接连曝出病例！
已大量出现！
据近日报道
周边多城市收治了大量病例
都是“吃”惹的祸！
近日，上海市民王先生在聚餐后，因腹痛被家人送至嘉定区安亭医院。经诊断，王先生被确诊为“急性胰腺炎”，需住院治疗。
常州
春节假期以来
常州市一院的门急诊收治了
90多例急性胰腺炎患者
正月初四夜里，38岁的市民王先生突然出现剧烈腹痛伴呕吐，意识到是自己“暴饮暴食”导致的毛病，王先生直接“奔赴”医院。“来我们这边抽血化验，发现他一半管子里面是油，一半是血。”经诊断，王先生是患上了急性胰腺炎。王先生近两年体重暴长30斤，并患有高脂血症，春节期间又频繁和家人朋友聚餐畅饮，这才导致发病。
扬州
仅扬州大学附属医院
就收治了40名急性胰腺炎患者
据记者了解，春节期间，仅扬大附院就收治了40多名急性胰腺炎的患者，接近平时月收治量的两三倍。
甚至有人因为吃的太多
把自己送进了ICU
就在2月14日凌晨，扬州市江都区一位42岁的男子，就因为吃的太多，结果把自己送进了ICU。
记者采访得知，春节期间，男子连续多日聚餐，凌晨1点左右，突然腹痛难忍，被家人紧急送医。结合临床表现，被确诊得了急性胰腺炎。
佳节气氛难挡
眼看又要到“元宵佳节”
唯有相聚和美食不可辜负
紧急提醒
“胰”防万一，谨防急性胰腺炎
切勿因“饭桌上的放纵”
伤害到自己的身体
那就得不偿失了！
❌❌❌
为了欢聚一堂，享受美食
和胰腺炎说再也不见
昆山第一人民医院给大家
列出了几条建议
1. 适量饮酒
节日期间，尽量控制酒精摄入量，避免过量饮酒。如果可能，选择低度数酒精饮料，并确保饮酒时伴有足够的食物和水分摄入。
2. 均衡饮食
限制高脂食物：尽量减少油炸食物、动物脂肪和加工肉类的摄入。
增加蔬菜和水果：确保饮食中包含充足的蔬菜和水果，以提供必要的维生素和纤维。多吃豆类和豆制品。
碳水化合物：多摄入富含膳食纤维的食物，限制精致粮食和加糖食物。
需要注意限制全脂类奶制品的摄入。
3. 保持适度运动
节日期间，尽量保持适度的身体活动。散步、轻度慢跑或瑜伽都是不错的选择，有助于促进消化和减少胰腺炎的风险。特别是对于高甘油三酯血症患者来说，专家推荐“每周至少进行150分钟中等强度运动或75分钟高强度运动”。
4. 注意体重管理
超重或肥胖是胰腺炎的危险因素之一。节日期间注意饮食和运动，避免过度增重。
5. 定期检查
如果您有胰腺炎的高风险因素，如家族史、慢性胰腺炎史、胆石症、高甘油三酯血症等，定期进行健康检查，认真听取专业医生和营养师的建议，及时发现并处理可能的问题。
胰腺主要起到分泌胰液的作用
参与人体的消化功能
是我们非常重要的器官
可是它一旦发炎
会引起全身症状和多个器官的损伤！
早期识别胰腺炎的迹象是关键
及时治疗
可以避免病情恶化
1.腹部疼痛：胰腺炎最常见的症状是上腹部的剧烈疼痛，这种疼痛可能难以忍受，疼痛有时会向背部放射。很多有胃病的朋友容易疏忽腹部疼痛的情况而造成漏诊，所以一旦出现腹痛还请及时就医。
2.恶心呕吐：如果你发现自己在吃了高脂肪的食物后感到特别不适，比如出现腹胀、恶心或呕吐，不要单纯的以为是“消化不良”了，反而可能是胰腺炎的早期迹象。
3.黄疸：黄疸是皮肤和眼睛变黄的现象，通常是由于胆管阻塞导致的，如果突然发现自己眼睛和皮肤发黄，可能提示黄疸发生！
4.发热和心跳加速：虽然这些症状可以由许多不同的健康问题引起，但如果它们伴随着上述症状，也可能是胰腺炎的迹象，甚至是胰腺炎继发感染的征象。
5.特别注意的是，一旦病情很严重引起低血压，会出现皮肤苍白、躁动不安、湿冷甚至晕厥等表现，此时就得立刻拨打120了！
不过，即便得了胰腺炎
也不要过度紧张！
根据数据库显示，80-85%的急性胰腺炎为轻型的胰腺炎，经积极治疗可痊愈。但20%患者起病后会进展为急性重症胰腺炎，可能会用到血液净化、外科引流等针对性技术了！所以，从根本上预防和及时的发现治疗尤为关键！
再次提醒小伙伴们
不管是节日还是平时
都要注意健康饮食
不要暴饮暴食、过量饮酒
食品的安全和卫生也要重视起来！
扩散出去，提醒身边更多人！
来源：健康常州、上海嘉定
扬州广播电视台、昆山市第一人民医院等
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